光慈菇的功效与作用及食用方法

光慈菇是一种水生植物，这种植物生长在地下的球茎可供人类食用是一种营养价值极高的养生食材，而且是一种能美容养颜清热解毒的保健食材，今天为大家介绍的是光慈菇的功效与作用及食用方法，想吃光慈菇的人可以重点看一看。
【光慈菇的功效与作用及食用方法】【提醒】光慈菇有毒，服用须谨慎！

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光慈菇的功效与作用1、补充营养
光慈菇是一种高营养食材，能为人体补充丰富营养，这种蔬菜中不但含有淀粉，还含有丰富蛋白质和糖类以及无机盐和多种对人体有益的维生素，这些物质被人体吸收后能维持人体正常代谢并能提高身体多器官功能。
2、防病抗病
光慈菇还及一种能清热解毒消肿散结的中药材，防病抗病也是它的主要功效，人们使用它以后能预防多种热并出现，另外它还能用于人类无名肿毒和结核病，以及癌肿的治疗，治疗效果特别好。

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光慈菇的食用方法1、光慈菇蜂蜜水
光慈菇可以和蜂蜜搭配在一起食用，在食用的时候可以准备5克光慈菇，把它切碎以后加清水煎煮，建好以后去掉药渣，取出液体，放在杯子中降温，等温度降到50度以下是放入适量蜂蜜调味，然后直接服用能解毒化痰也能散结消肿。
2、光慈菇淡菜茶
光慈菇还可以和淡菜一起泡茶喝，在需要的时候可以准备二克光慈菇再准备三克淡菜和三克绿茶，把准备好的所有食材用开水清洗一下，然后放到干净玻璃杯中，加入沸水冲泡。浸泡三分钟以后，取出汤汁可直接饮用，每次放入的药材可反复冲泡多次，它能预防慢性咽炎，也能去除口臭。
看过上面对光慈菇做的具体介绍后，大家能了解光慈菇的功效与作用，也能了解光慈菇的食用方法，以后大家再有需要时就能正确食用它，但大家食用光慈菇时也要注意用量，过量服用会引发中毒。