隔夜饭可以放几天


隔夜饭可以放几天

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隔夜饭可以放1-2天 。米饭中含有丰富的碳水化合物 , 容易被细菌侵蚀 , 经过一夜的存放后 , 会滋生大量的细菌 , 如果存放时间过久 , 会导致米饭变质 , 所以隔夜饭最多只能存放1-2天 。米饭的主要成份是碳水化合物 , 米饭中的蛋白质主要是米精蛋白 , 氨基酸的组成比较完全 , 人体容易消化吸收 。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量比精米米饭中的要高 , 但米饭中的赖氨酸含量较低 。
【隔夜饭可以放几天】

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