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秋冬季节嘴唇干燥吃啥好
秋冬季节嘴唇干燥吃啥好
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变 ， 多由各种长期、持续的刺激导致 ， 如干燥、寒冷 ， 尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关 。当用舌头舔嘴唇时 ， 由于外界空气干燥 ， 唾液带来的水分不仅会很快蒸发 ， 还会带走唇部本来就很少的水分 ， 造成越干越舔、越舔越干的恶性循环 ， 严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着 。
此外 ， 秋天时 ， 嘴唇还容易结痂 ， 这也和舔唇这一坏习惯有关 。由于唾液里含有多种消化酶 ， 嘴唇上的唾液蒸发后 ， 这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上 ， 与唇部脱落的细胞一同形成痂皮 。由于痂皮下方的组织不完整 ， 如果强行撕去 ， 就会造成更多的局部渗出 ， 从而形成更多痂皮 。
其实 ， 嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状 ， 可以从调整饮食和日常习惯上来防治 。第一 ， 多吃新鲜蔬菜 ， 如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等 ， 以增加B族维生素的摄取 。第二 ， 及时补充足量水分 ， 充足的饮水量 ， 对于人体机能的均衡有很大帮助 ， 能有效防止嘴唇干裂 。第三 ， 无论男女 ， 都应使用护唇膏来呵护双唇 ， 尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏 。过敏体质的人 ， 用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上 ， 也能起到很好的保湿作用 。第四 ， 尽量避免风吹日晒等外界刺激 ， 可以采取戴口罩的办法来防护 。第五 ， 纠正舔唇、咬唇等不良习惯 。
【秋冬季节嘴唇干燥吃啥好】 如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈 ， 应及时到医院就诊 ， 尽早查清病因 ， 对症治疗 。
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