天冷手脚冰冷是什么原因 怕冷，手脚冰凉是什么原因？
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首先，就要考虑是不是寒性体质 。现在人们对中医越来越重视，越来越多人开始深刻的去接触，并且利用它来改善自己的健康状况 。不妨去中医科，找相对靠谱的医院、专家来给诊断一下，开些适合你的药方 。
其实要改变你的生活习惯 。
很多手脚冰凉的人大多就是缺少运动，经常久坐 。
因为手脚都位于神经和血管的末梢，血管细小，血运不畅，这就导致了这一区域的肢体冰凉麻木 。如果经常运动的人，他血液循环就比较好，末端也会很好 。
通俗的道理，用暖气供暖做比较一样 。当整个管道的水流比较顺畅，水温比较高的时候，那么到末端的供暖端，也是供暖质量有所保证的 。
【天冷手脚冰冷是什么原因 怕冷，手脚冰凉是什么原因？】再次是通过一些外在的辅助手段来避免这种情况发生 。因为手脚冰凉的人很不舒适，有时候自己把自己“冰“醒 。睡前不妨烫脚，平时注意戴一些手套，穿一些厚袜子是很好的办法 。
有的时候人们忽视了鞋的问题 。这方面更值得引起中老年人的注意 。
一些鞋子如果缺少保暖性，尤其在秋冬季的时候，那么对身体是有害处的 。
要选一双能够给你【暖脚】的鞋子，是非常好的一个办法 。它的好处很多，可以防止寒气从下向上行，对于肾脏、膝盖都有很好的保护作用 。
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