菠萝吃了对身体到底有什么作用呢？很多人呢只是觉得菠萝好吃 ， 美味 ， 但是却忽视了 菠萝带给人身体的好处 ， 如果我们大家在吃菠萝之前就先了解了菠萝带给人们的好处 ， 很多人吃菠萝只是在乎菠萝带给人们的口感 ， 吃菠萝也是因为菠萝的营养价值高 ， 但是菠萝到底有哪些营养 ， 有哪些对人身体好的成分 ， 很多人还是不得而知 ， 下面我们来看看菠萝到底有什么作用：
菠萝果肉黄或浅黄 ， 肉质细嫩 ， 水分含量高 ， 口感极佳 。每100克菠萝含水分87.1克 ， 蛋白质0.5克 ， 脂肪0.1克 ， 纤维1.2克 ， 尼克酸0.1毫克 ， 钾126毫克 ， 钠1.2毫克 ， 锌0.08毫克 ， 碳水化合物8.5克 ， 钙20毫克 ， 磷6毫克 ， 铁0.2毫克 ， 胡萝卜素0.08毫克 ， 硫胺素0.03毫克 ， 核黄素0.02毫克 ， 维生素c18毫克 ， 灰分0.3克 ， 另含多种有机酸及菠萝酶等 。
菠萝味甘、微酸 ， 性微寒 ， 有清热解暑、生津止渴、利小便的功效 ， 可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症 。而且在果汁中 ， 还含有一种跟胃液相类似的酵素 ， 可以分解蛋白 ， 帮助消化 。美味的菠萝 ， 这种水果不仅可以减肥 ， 而且对身体健康有着不同的功效 ， 如美容、清理肠胃等 。
菠萝美容：
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤 ， 防止皮肤干裂 ， 滋润头发的光亮 ， 同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;
做法：其果肉可以作为面膜 ， 是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率 。
【菠萝有什么作用呢】上面内容中我们介绍了关于菠萝的作用和价值 ， 吃菠萝带给人身体的好处还有很多 ， 吃菠萝也是可以修身养气的 ， 菠萝也是香甜可口的 ， 菠萝的味道也是非常的诱人 ， 不过有糖尿病的患者最好是不要吃菠萝 ， 因为菠萝同时含糖量 ， 如果吃了含有糖量的菠萝 ， 那么肯定会引起糖尿病加重的现象发生 。
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