无花果是常见的一种水果之一 ， 它的药用价值是很大的 。无花果可以直接食用 ， 口味非常的细腻 ， 口感很好 ， 深受人们的喜爱 。专家指出 ， 无花果可以说是全身都是宝 ， 可以入药 ， 功效非常的卓著 。那么 ， 无花果根的药用功效有哪些呢？主要营养是什么呢？下面便一起来了解一下吧 。
无花果主要营养如下：
1、无花果干物质含量很高 ， 鲜果为14-20% ， 干果达70%以上 。其中 ， 可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重) ， 果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重) 。所以热卡较低 ， 在日本被称为低热量食品 。国内医学研究证明 ， 是一种减肥保健食品 。
2、无花果含有多糖 ， 占6.49%(干重) ， 主要为阿拉伯糖和半乳糖 ， 对抗衰老有一定作用 。
3、无花果含有多种维生素 ， 特别是含有较多的胡萝卜素 ， 鲜果为30mg/100g ， 干果为70mg/100g ， 居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上 。
4、无花果含有大量对人体有益有无机元素成分 ， 而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素 。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用 。
5、无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类 ， 以蛋白质分解酶最多 ， 其次是脂肪酶 ， 淀粉酶 ， 超氧化岐酶(SOD)等 ， 用其果实作饭后水果 ， 有助于消化的良好效果 。近几年来 ， 利用无花果提取SOD酶 ， 开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破 ， 使无花果身价倍增 。
6、无花果富含食物纤维 ， 其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质 ， 使肠道内各种有害物质被吸附排出 ， 净化肠道 ， 促进有益菌类在肠道的繁殖 ， 能起到抑制血糖上升 ， 维持正常胆固醇含量 ， 排除致癌物质的作用 。
7、无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类 。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等 。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分 。
【无花果根的药用功效有哪些】以上便是关于无花果根的药用的介绍 。相信看完这篇文章以后 ， 您对于无花果的养生功效也有了一定的了解 。无花果的养生功效是受到医学研究肯定的 ， 所以多一些对无花果养生知识的了解 ， 对于我们的健康来说是非常有帮助的 。
推荐阅读
- 剪刀简笔画的画法剪刀简笔画怎么画
- 羊肉营养价值及功效有哪些
- “圈最美笑容”献给海信“双十一”什么鬼唐艺昕的首次直播大赞黑科技！ 唐艺昕海信空调
- 童年的好词好句摘抄 童年的玩与学好词好句摘抄？
- 麻辣烫的蘸料怎么做
- 杨氏之子是个怎样的孩子杨氏之子是怎样的孩子
- 甜言蜜语大全 有哪些发朋友圈最经典的话语？
- 推荐一下适合学生的身体乳
- 洛邑是现在的哪个城市呀?
- 炒菜的声音是什么声音