月经期间艾叶泡脚好吗 艾叶泡脚的禁忌事项是什么呢_
一、女人经期可以用艾叶泡脚吗经期能用艾叶泡脚吗
女性在经期用热水泡脚，其实是值得提倡的行为，因为人体足部穴位多，使用热水浸泡，是可以防止寒邪侵袭，不容易长冻疮，也能够舒缓疲劳一夜好睡 。经期睡眠质量差、经痛明显的女性，是可以适当用热水泡脚的 。
经期能用艾叶水泡脚吗？事实上，不少女性喜欢在经期用艾叶水泡脚，专家认为这也是可以的 。这是因为，艾叶温经散寒、暖胞宫、外用止痒，经期使用艾叶水泡脚比热水泡脚对缓解寒凝血瘀型痛经更有帮助 。当然，病理性痛经不管怎么泡脚，都是不能根治的，要尽早去医院接受更有针对性的诊疗才行 。
月经期间艾叶泡脚的注意事项有哪些呢
虽然女性朋友在例假的时候用艾叶泡脚有着很好的效果，但是有些注意事项还是需要知道，这样才能够避免出现一些不好的意外 。在月经期间进行艾叶泡脚，泡脚的时间最好要控制在二十分钟以内，时间过长对身体不好，泡脚过于频繁也很容易导致上半身气血不足，所以保证在例假期间用艾叶泡脚一两次就好了 。对于发高烧以及高血压患者是不建议使用艾叶泡脚的，而且如果女性朋友不是虚寒体质也不建议使用艾叶泡脚，防止身体出现亏损 。
二、艾草泡脚的功效与作用1、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了 。
2、当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾草泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈 。
3、艾草泡脚可治疗月经不调，还可以治很多妇科病
月经不调很常见，大部分的女性每月例假都会出现异常，有一些甚至会痛经 。女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，不妨试试在家用中药泡脚，如艾叶水泡脚 。
注意：
正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘 。
三、艾草泡脚的方法有什么呢
将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出 。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚 。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止 。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹 。
2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血 。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘 。
4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀 。
中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失 。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡 。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了 。
泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水 。一般连泡2~3天，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失 。对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者，也可每周1~2次用艾叶水泡脚 。同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气 。
四、艾叶泡脚的禁忌事项是什么呢艾叶泡脚有所注意，才能达到最好的效果 。因为艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物 。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦 。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气 。
除此之外，艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次，天天这样泡 。因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡 。这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚 。
【月经期间艾叶泡脚好吗 艾叶泡脚的禁忌事项是什么呢_】阴虚血热的患者最好不要使用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况 。艾草泡脚的好处非常多，正确使用艾草，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾草，却会使身体出现亏虚，会出现头痛，头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘 。所以，还是需要注意以上这些方面，把艾叶泡脚用到恰到好处吧，才能促进我们身体的健康 。
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