坐月子可以吃杨桃吗
杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实 。分布我国东南部及云南 。果皮呈蜡质 ， 光滑鲜艳 ， 果肉黄亮 ， 细致脆嫩 ， 爽甜多汁 。杨桃含有多种招牌营养素 ， 并含有大量的挥发性成分 ， 带有一股清香 。在茶余酒后吃几片杨桃 ， 会感到口爽神怡 ， 另有一番风味 。
营养价值
【坐月子可以吃杨桃吗】1. 杨桃含大量糖类及维生素 ， 常食可补充机体营养 ， 增强机体抗病能力;
2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴 ， 使体内郁热或酒毒随小便排出体外;
3. 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度 ， 促进食物消化、和中消食;
4. 杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡 ， 防治风火牙痛 。
食用效果
杨桃味甘酸 ， 性寒;
有清热 ， 生津 ， 利水 ， 解毒的功效;
可治疗风热咳嗽 ， 烦渴 ， 口糜 ， 牙痛 ， 石淋 。
适用人群
一般人群均可食用
1. 风热咳嗽、咽喉疼痛者 ， 小便热涩者 ， 泌尿系统结石患者 ， 患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用;
2. 脾胃虚寒、纳差泄泻者少食 。
