菊花茶的养生喝法 喝菊花茶的禁忌


菊花茶的养生喝法 喝菊花茶的禁忌

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菊花茶的养生喝法 喝菊花茶的禁忌
菊花茶的养生喝法
用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶的时候 , 最好用透明的玻璃杯 , 一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可 。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了 。
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜 , 这样喝起来会更加清甜一些 。
专家认为 , 加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的 , 但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言 , 尽量不要添加 。
此外 , 脾胃虚弱的人群最好也不要加糖 , 过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多 , 容易出现不适的现象 。
菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外 , 还可以和一些食材搭配 , 口感不同之余还可以获得不同的保健功效 。
菊花茶搭配山楂 , 有助于消脂降压 , 肥胖症或者高血压的患者可以多饮用 。菊花搭配金银花 , 有助于防止风热感冒及咽喉肿痛 。菊花搭配枸杞 , 清肝明目 , 适合熬夜学习的学生白领一族 。
喝菊花茶的禁忌
1、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏 , 如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象 。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用 , 对自己的健康不利 。
2、孕妇
菊花茶性寒、味甘 , 有极好的祛除火气之效 , 但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱 , 食用菊花茶容易刺激肠胃 , 引起肚疼腹泻等症状 , 不利于胎儿的健康成长 。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下 , 即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状 , 菊花茶性寒 , 只会加重其症状 , 对健康不利 。
4、伤寒感冒者
一般情况下 , 伤寒感冒者都是因为着凉引起的 , 而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝 , 另外 , 感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了 。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌 , 加重咽喉炎症的作用 , 延缓患者复原的时间、降低复原的质量 。
5、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇 , 夏季食用并无大碍 , 但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱 , 喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性 , 老人需慎重 。
【菊花茶的养生喝法 喝菊花茶的禁忌】 小孩处在生长发育的高峰期 , 阳气正当时 , 喝菊花茶有削减阳气之效 , 最好禁止食用 。

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