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1、找方法,事半功倍 。有时候,也许是我们自己的问题,学习方法的问题,也很努力,也很用功,但是就是不出成绩,也许我们是一直死记硬背,也每天花费了比别人多的多的时间去学习,但是这个结果却总是差强人意,当我们因为这个苦恼,而产生了厌学的话,我们就要学习赶紧改变自己的学习思路,可以请教老师,其他的学生,给自己一个指导,不要一个人总是这样埋头苦干 。
2、学会减压,释放自己 。减压,说出来以后就要去做到了,我们要面对的学习压力,升学压力有很多,每一天高强度的学习也会让我们很累,我们就要出去运动运动,减减压,去操场跑步,和同学一起散步,聊天都是一个不错的选择 。
【高一厌学孩子怎么心理疏导 厌学高中生的心理如何疏导】3、学会处理人际关系 。有些同学可能在高中学习的压力下,再加上没有一个好的人际关系,让自己总是很烦躁,莫名奇妙的烦躁,宿舍的人际关系,同学之间的人际关系,都会处理的不好,这样的话,我们的环境确实让我们会更加的烦躁,从而也会产生厌学的心理,我们一时半会无法改变自己的交友态度与技巧,但是要记住一句很经典的心理学界的一句话,如果想去照顾别人,先学会照顾自己,要想让别人对你好,你就要学会对别人好 。就是要想让别人怎样对待你,你就怎样去对待别人 。
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