秋冬季节、天气干燥，空气中细菌滋生，除了要更加多注意口腔卫生及个人卫生，还可以喝茶增强自身免疫力 。冬天喝茶养生是很多人的首选 。那么对于喜欢喝绿茶的人冬天可以喝绿茶吗？冬天可以喝绿茶吗?冬天是可以喝绿茶的 。是否能喝绿茶，季节因素影响并不大，而是与个人的身体状况有关 。?体内燥热、易怒、经常上火的热性体质人群，冬天是可以喝绿茶的，绿茶性寒，能清热去火，绿茶中含有丰富的茶氨酸，茶氨酸能够舒缓神经，使人心情愉悦，长期饮用绿茶，能改善热性体质现状 。?对于体寒，肠胃功能不好的人，就不要喝绿茶了，绿茶性寒，容易刺激肠道，肠胃功能弱的人群饮用之后，容易出现肠胃不适 。?绿茶是不发酵茶，保持了茶叶中的有效成分 。具有天然的色、香、味、形，尤其是维生素C和茶多酚含量较高，从疗效和保健作用来说，可概括为：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去腻、补充营养、解除疲劳、强心降压、抗辐射、防止动脉硬化高血压、延缓人体衰老，促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用等功效 。冬季喝绿茶的好处?1、提神醒脑?在冬天喝茶可以提神，提高人的精神，促进新陈代谢，在寒冷的时候喝上一杯热热而暖暖的茶，可以去除寒冷，还可以缓解疲劳感，在工作的时候喝上一杯茶，可以开阔我们的思维，加强我们的记忆力 。?2、预防龋齿?调查发现，儿童经常喝茶可以使龋齿发生的几率减少百分之六十，而且茶叶当中含有很多的微量元素，对人体有利，经常喝茶可以提高我们的免疫力，所以冬天喝上一杯热热的茶是非常好的 。?3、预防心血管疾病?冬天喝茶对血管非常的好，可以防止血管内膜脂质斑块形成，可以预防心血管疾病，而且喝茶具有很好的减肥和美容作用，在冬天我们的体重都会有所增长，和喝上一杯热热茶，不仅可以暖身还可以减肥 。4、防辐射?冬天喝茶能防辐射，茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，还能维持血液的正常酸碱平衡 。?5、排毒?茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料 。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。?“冬天能喝绿茶吗，要爱喝绿茶的人放弃绿茶那可是太难了 。其实可以做一些小小的改变，用其他食材搭配绿茶，就可以避免绿茶的含量对身体造成不适 。众所周知冬天不能喝绿茶是因为绿茶的茶性含量，那么在绿茶里加入姜丝，就可以驱寒、暖胃，还有止呕吐、缓解头晕的功效 。”
推荐阅读
- 冬天化妆浮粉怎么办
- 文鸟冬天怎么养
- 冬天有风就感觉冷怎么回事 冬天有风就感觉冷的原因
- 姜汤配绿茶能防治空调病吗
- 为什么冬天取暖不建议用空调
- 产妇可以喝红糖水吗
- 冬天防晒有哪些技巧
- 冬天怎么敷面膜才不冷
- 冬天面膜可以天天敷吗
- 空腹可以喝糖水吗