幼儿园瑕疵不少
导读：采访人员根据网上家长和一些幼儿园贴出的菜谱 ， 搜集整理出了较多幼儿园采用的两种幼儿园菜谱,请中国营养协会常务理事、临床营养分会主任李淑媛来点评 ， 专家表示 ， 这些菜谱看起来似乎做到
文章插图
采访人员根据网上家长和一些幼儿园贴出的菜谱 ， 搜集整理出了较多幼儿园采用的两种幼儿园菜谱,请中国营养协会常务理事、临床营养分会主任李淑媛来点评 ， 专家表示 ， 这些菜谱看起来似乎做到了营养均衡搭配 ， 但仔细评起来 ， 还存在不少小问题 。
■专家点评
其中红色字标注的部分都是不合理或不科学的地方
1）孩子尽量不要吃整粒的黄豆、花生 ， 尤其是婴班的 。
2）奶油、黄油蛋糕最好不要吃 ， 因为其中的热量过高 ， 而且目前很多奶油蛋糕用的都是氢化植物油 。
3）晚上加餐不要吃太多 ， 这些菜谱里典型的问题就是孩子晚上加餐吃得太多 ， 不容易消化 。
4）睡觉前最好不吃水果 。5）绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等配水果 ， 这样配餐不合适 ， 也不可口 。
6）孩子最好吃鱼丸 ， 防鱼刺卡喉 。
专家推荐幼儿园宝宝一日食谱：
早餐：牛奶125ml、馒头25克（面粉量）、鸡蛋一个（或半个）、青菜；
上午加餐：酸奶一杯（125ml）、饼干（或面包干一片或全麦面包一片）；
午餐：软米饭50克～75克（依年龄、性别、实际身高、活动量个体调整）、鱼丸25～50克 ， 青菜、豆腐汤；
下午加餐：苹果半个、秘制酥核桃仁10克；
晚餐：青菜末鸡丝龙须面汤25克 ， 麻酱花卷25克、青菜+菌类；
【幼儿园瑕疵不少】睡前加餐：牛奶125ml（或者酸奶125ml） 。
推荐阅读
- 头皮屑多怎么办 中医6偏方去头屑
- 家长感谢老师幼儿园寄语简短 幼儿家长寄语简短的感谢老师的话
- 盘点有助于老年人软化血管的食材
- 6个词提升你的品茶段数
- 女性经期痛经不能吃的食物！
- 孕妇可以吃巧克力吗？
- 关于三维彩超多少钱相关内容 三维彩超多少钱
- 喝酒有那些害处呢
- 没有教师资格证能办私立幼儿园吗
- 瑜伽中有什么样的坐姿