茶是生活中比较常见的一种饮品,而在不同的季节我们可以选择不同的茶来饮用,只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用 。那么冬天喝什么茶？冬天喝茶的好处是什么呢？冬天喝茶的好处?1、冬天喝茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力,还能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。?2、冬天喝茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。?3、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿 。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上 。4、冬天喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力 。饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显 。冬天喝茶可以预防老年性白内障 。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。冬天喝茶能保护人的造血机能 。?5、冬天喝茶能防辐射,茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力,还能维持血液的正常酸碱平衡 。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料 。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。?冬天喝什么茶更养生？?冬天喝茶的好处这么多，是不是喝什么茶都可以呢？在这里给大家推荐几款茶：1、红茶?冬天天气寒冷，人体生理功能减退，阳气减弱，红茶温性，不仅适合冬天饮用，同时还因为红茶含丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力 。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用 。?2、普洱熟茶?普洱茶熟是温性的，同样适合冬天饮用 。另外，常喝普洱茶还有调节肠胃、养胃、护胃的功效，还能降血脂、减肥、消炎杀菌、抗衰老 。?3、红糖姜茶?红糖姜茶本身非常适合为手脚冰冷的人喝，在冬天饮用，能驱逐寒气 。红糖姜茶还可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕 。这个效果是非常好的 。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦 。4、柑普茶?冬天，呼吸道容易感染 。而新会陈皮（柑茶）能有效预防和减轻空气污染中有害气体引起的肺部炎症，包括对肺泡间隔的破裂、小气道重塑和粘液高分泌等具有一定保护作用 。?作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的 。其中，性寒的有金银花、菊花、槐花等;性平的有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等 。应视个人体质和气候来选择 。在冬季，天气普遍寒冷，因此最好选用性平或偏温的花草 。?许多女性冬季容易出现血液循环不畅，手脚冰凉 。这时来杯花草茶，能让身心都暖和 。对于她们来说，最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用 。但需要注意的是，由于玫瑰有活血的作用，经期最好少喝 。
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