芒果是热性还是凉性？芒果的作用有哪些？
夏季是芒果上市的时节，芒果味道可口、营养丰富 。芒果是什么性质的水果？是热性还是凉性的呢？食用芒果有什么作用？
芒果的性质是偏热性的水果
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分 。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。
无论购买哪种芒果，选皮质细腻且颜色深的，不要挑芒果两头发绿的，那是没有完全成熟的表现 。
即使果皮微微有少许皱褶并有少量黑斑，但如果没有裂口，这样的芒果才更甜 。虽然放置了一段时间，但其多余水分得到蒸发，糖分留在果肉中，所以这个时候的芒果最甜且口感最润滑 。
芒果的作用芒果具有止晕止吐的功效,能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效 。
芒果具有健脑的功效 。芒果中含有芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能 。
芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效 。芒果中含有维生素C、矿物质等,可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
芒果具有防治便秘的功效 。芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处 。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益 。
芒果具有杀菌的功效 。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。
芒果具有美化肌肤的功效 。由于芒果中含有大量的维生素,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果 。经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用 。
芒果具有抗癌的功效 。根据现代食疗观点来看,芒果中含有大量的维生素A,具有防癌、抗癌的作用 。
芒果还具有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用 。
芒果的饮食注意事项1、对于过敏体质者日常最好少吃芒果，在食用芒果之后也要记得及时清洗口唇周围残留的芒果汁 。2、芒果的糖分含量较高，因此糖尿病患者不宜食用 。3、皮肤病、患肿瘤者也不宜食用芒果 。4、饭后，空腹情况下都不宜大量食用芒果 。5、肾病患者最好少吃芒果，因为芒果是高钾水果，易加重慢性肾病的症状 。6、任何情况下都不能大量食用芒果，一般一天最多以两个为宜 。【芒果是热性还是凉性？芒果的作用有哪些？】日常只要科学的食用芒果的话，对促进身体健康有诸多的好处 。
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