冬季宝宝护理常识 现在知道也不晚
冬天是感冒的多发季，而孩子抵抗力比较弱，长更应该注意和小心 。除了雾霾之外，些事情是需要长特别要注意的呢？怎样让孩子的冬天呢？
干燥，孩子嘴唇干裂，这时候孩子总是认为用舌头去舔会让嘴唇湿润一些，是由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸发完会嘴唇更干燥 。久而久之就会是孩子小红嘴 。
家长，都为会给孩子棉鞋棉帽，但是在孩子穿戴过程中，家长一定要注意及时为孩子更换新的棉鞋棉帽，不要让御寒衣物“超期服役”，因为皮肤上有大量的油脂，加上汗液，沾染灰尘，棉帽棉鞋上会自生大量细菌，所以家长要为孩子勤清洗，勤更换，使御寒衣物在保暖的同时，不成为孩子生病的导火索 。
冬季严寒，车温度较低，经常要在车开暖气来让孩子取暖，但是作为家长一定要注意，切记不要让孩子在开着暖气的车内睡觉，因为在车子里开暖气，车内空气内循环，不能及时补充新鲜空气，就很容易堆积发动机排除的一氧化碳，当浓度达到一定程度，就会使人一氧化碳中毒，的死亡 。
1.长时间开启暖气需换气，以保证新鲜空气流通，这是一氧化碳中毒的有效方法 。
2.暖气温度过高，不要直吹孩子面部；对于家长来说，冬季开车时温度过高容易造成困倦而引发事故 。
一大波冷空气袭来，这时候做为家长经常会盲目地给孩子里三层外三层的套上棉衣棉裤，但是家长一定要注意，冬季保暖固然没错，但是适量适度最关键，穿衣过多过厚，热量过大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热，反而使孩子降低了对外界温度变化的适应能力 。
1.要合理确定孩子是否需要增添衣物，以摸摸孩子的手脚，如果孩子的手脚温暖而不出汗，说明孩子的体表温度适宜；如果孩子的小脸通红或脊背出汗，则说明衣物过厚或过多，这时就以适当减少衣物；但如果孩子的手脚冰凉，则说明孩子感到寒冷，需要及时增加衣物 。
2.棉质衣物最好的 。毛料虽然保暖，却会刺激孩子的肌肤、造成孩子不适;假如真要选毛料，也只能作为外衣，孩子的贴身衣物，纯棉材质不二之选 。
作为家长，要合理为孩子选择御寒被褥，不要一味追求“厚重”，冬天棉被盖太沉，会使孩子有压迫感，无法睡得香甜 。
冬天开窗少，室内氧气含量对少，厚棉被压在胸口会造成轻微的缺氧，并且厚棉被灰尘多，透气性差，孩子的抵抗力差，肺部发育还不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部的产生 。并且，太厚重的被子也会容易使孩子在第二天早上起床受到寒 。
2.及时在好的下晒被子，中的紫外线可以有效杀灭被子中的螨虫和细菌，给孩子温暖安心的保障 。
充电式热水袋逐渐取代灌水式热水袋，充电式热水袋根据发热原理不同分为“电极式”热水袋和“电热丝式”热水袋，做为家长在为孩子选择取暖热水袋的时候，也要谨慎谨慎再谨慎 。
“电极式”热水袋因为电极和液体接触，容易发生短路或者爆炸，“电热丝式热水袋”的安全性相对较高作为家有一宝的爸爸妈妈，应该尽量为孩子选取安全系较高的“电热丝式”热水袋，从根源上保障孩子的安全 。
1.在购买是可以用手轻捏一下来分辩，如果里面有明显的弧形圈装置，就是“电热式”热水袋，如果捏到两截硬邦邦的圆柱体，就是“电极式”热水袋 。
2.电保暖产品属于低压电器产品，国家早就规定产品进入时有3C认证标志，为了孩子的安全家长最好去正规商场购买，不能一味贪图便宜 。
3.注意热水袋是否有损坏，出现破损、漏液现象，就都不能再充电使用喽 。
冬天寒冷，为了适应外界的寒冷环境，人体需要更多的热能 。而小宝贝们由于皮下脂肪少，皮肤毛细血管丰富，相对体重来说，体表面积又，所以身体热能更容易散失，这时就需要更多的热量来补充身体消耗的能量 。冬季，宝贝们的户外活动减少了，直接晒太阳的时间相对短了，很容易出现维生素D缺乏 。并且相比其他季节，宝贝在冬季吃的蔬菜和水果品种相对也比较单一，这都容易导致宝贝冬季缺乏维生素 。不合理的膳食会导致宝贝摄入能量不均衡，造成孩子和一些不必要的疾病 。
1.冬天要有意识地给孩子多吃富含维生素的食物，如肝脏、鱼肝油、蛋黄、瘦肉、大米、面粉、玉米、各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、杏仁、绿豆、红豆、牛奶等 。
2.提供增强御寒能力的食物，多吃富含氨基酸，尤其是蛋氨酸的食物，通过甲基转移作用，可以提供一系列耐寒所必需的甲基，所以这类食物可以帮助人体增强耐寒能力 。如蛋白质、海藻类食品、芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等 。均衡宝贝们才不病哦 。
冬季为了给孩子取暖，家长们往往把热汤作为为孩子驱寒的必备神器，殊不知过于烫口的饭菜，在取暖之余还会对孩子的身体造成伤害，人的食道壁由黏膜组成，孩子的食道黏膜更是娇嫩，过于烫口食物会对孩子的食道黏膜造成伤害 。
2.辛辣刺激要避免，为了保护孩子娇嫩的食道黏膜，辛辣刺激也要尽量减少哦 。
3.并非越烫越好，如果想让孩子从体质方面取暖驱寒，可以多是用温性食物，如白萝卜等 。
在暖气还没来，热水袋不够热的青黄不接时刻，我们往往会想到用空调来取暖，但是要注意清洁空调滤网哦 。
若空调不定期清洁，孩子的体质弱，抵抗力弱，长期处在空调房中，引发各种呼吸道疾病 。\
首先做为家长要明白，孩子总是生病和体质差是有直接的关联的，所以在冬季，适度的加强体育锻炼是增加孩子体质最直接的方法，切勿让孩子裹着棉被宅在“冬眠”，走出家门，适当锻炼，让坚实的身体抵抗力帮孩子抵御寒冬 。
1.在让孩子锻炼时要做好准备活动，预防创伤，冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓 。在这种情况下，要做好充足的准备活动，准备活动要浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧啦 。
【冬季宝宝护理常识 现在知道也不晚】2.掌握适宜的运动量 。冬季锻炼应根据天气情况和孩子的身体健康状况来合理安排运动量 。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动时间不宜过长，孩子的运动心率应控制在150次/分，合理安排锻炼才能让孩子在严冬中健康成长 。
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