草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

婴儿多大吃辅食

生活百科

一般四个月就可以了 。母乳是你给你的婴儿一生最好的开始 。如你所知，母乳是婴儿头
四到六个月最完美的食物 。
有几个很好的理由支持你等到至少半岁时才给婴儿添加其他
食物：
1
、既然母乳是最完美的，健康及足月的婴儿不需要在头几个月给其他的食物 。
2
、太早给辅食易引起过敏反应，因为他们的消化系统还无法接受母乳以外的食物 。
3
、当婴儿开始吃其他食物后，他较少来吸吮母乳，将减少奶水的分泌，你的孩子以吸
收了较差的食物来取代数千年来自然界最完美的东西
----
母乳 。
在婴儿的头一年里，
母乳仍然是婴儿营养的重要来源 。
在婴儿半岁以前还未添加辅食时，
母乳是婴儿最完整的食物 。对于健康、足月的婴儿，营养品的添加通常是不必要的 。如
果妈妈从所吃的食物里得到好的营养来源，产生的乳汁将供应婴儿所需要的全部营养 。
何时可以开始喂食物了呢？
如果婴儿差不多六个月大了，
你可能已经知道应根据婴儿的需要喂奶而不是时钟 。
婴儿
会让你知道他什么时候饿了、什么时候饱了不想再吸奶了 。同样地，他会让你知道何时
他准备好要吃辅食了 。他会显现出一些征兆表示他已准备好要开始接受其他食物了 。
1
、约半岁大时每次伸出手来想抓东西或抓到了东西就往自己的嘴里送，或是喜欢抓妈
妈正要吃的东西 。
2
、婴儿背部发展到稍加扶持便可坐着，你可能还发现到他已经开始长牙了 。
3
、当婴儿准备要接受辅食时，舌头及嘴部的肌肉将发展至可以将舌头上的食物往嘴巴
后面送，一起来完成这个咀嚼的动作 。
您开始觉得他突然饿得很快，
常常要吃奶 。
若是婴儿小于六个月大但婴儿喂奶需求增加，
并不意味着他已准备要接受辅食，这种成长时对母乳短暂的需求增加，只要勤喂三、五
天，奶水的供应便会增加而婴儿的需求也将回到正常 。相反地对于夜间给婴儿一餐让他
可以睡过夜的传说，有人研究将提早给婴儿辅食及没有提早给的做比较，
结果其可以在
名人堂：众名人带你感受他们的驱动人生
马云任志强李嘉诚柳传志史玉柱
夜间睡过夜的年龄却一样 。如果有人向你证明他的孩子在给了辅食之后便能睡过夜，那
么很可能这婴儿在之前已开始睡过夜了 。
婴儿食品占有广大的市场
在我们曾祖母那个年代，准备辅食是非常简单的 。婴儿刚开始的辅食是从家人吃的食物
中拿来制作的，
制成糊状或切成小小块 。
今日的妈妈们对于开始准备婴儿食物感到困惑 。
婴儿食品制造商在他们的广告里，强调辅食要从婴儿体重增至二倍或到达
13
磅（
5.8
公
斤）
便要开始，
这对喂母乳的婴儿而言，
其所指的开始给婴儿添加辅食的时间并不适当 。
因为有些吃母乳的婴儿，体重在一开始增加得很快，
他们经常是二至四个月大时便增加
至二倍重或是到达
13
磅，这个体重和他们是否有能力可以消化辅食无关 。
当妈妈们愈来愈懂得他们婴儿的营养所需，
他们对于用厂商制造好的婴儿食物感到到疑
惑，那些通常是含有添加物、人工合成物、糖、盐及防腐剂的 。那些婴儿食品和新鲜的
水果、蔬菜相比是相当昂贵的 。如果你要用市售的婴儿食品，购买时要确定看清楚标示
上的说明以避免不必要的添加物 。
如何开始喂食
一开始你在给婴儿辅食的态度比别人告诉你的经验重要 。你不需要把婴儿喂到很饱，刚
开始只是几汤匙的量，再慢慢地增加 。当然啦，要以孩子的意愿为根据 。
切记婴儿在极度饥饿时是没有心情去尝试新的食物的，在最初的几个星期，最好在吃完
妈后来喂食物，
两个最合适的时间是上午
9-10
点及下午
3-4
点，
因为那时您不必担心会
耽误做饭的时间 。
给婴儿吃新的食物时，首先，一次只一种每次
1/4
匙，一天吃一次或二次，每次渐增加
份量，这样过了一星期，如果没有过敏现象，才能再试另一种新的食物，婴儿在满六个
月以前很容易对
食物过敏
而引起不良反应，在满六个月以后，有时也会有可能的 。如果
某种食物有过敏反应，如
气喘
、皮肤红肿、屁股痛等现象，那么就得停吃一星期，这样
再两次或三次，如果还是一样，则须停吃六个月以上 。
切记，有点脏乱本来就是每个游戏里所少不了的 。在开始辅食时，整个过程对婴儿来讲
是个游戏并期望他和他的食物玩在一起，他能学到：感觉、捣碎、涂抹及品尝食物 。如
果你准备这样做，不要受到他在未用完餐前经常以抹得满脸都是为乐的影响 。当他在吃
东西时你可以给婴儿用大围兜或是脱掉他的衣服（仅剩下尿布）
，吃完后再带去冲洗 。
可以用旧报纸或塑胶垫放在高脚椅下面以保护你的地板（尤其是铺了地毯时）
。
在前几个星期，
有的妈妈喜欢用搅碎机、食物处理机或婴儿的食品研磨器来把食物弄得
和罐装婴儿食物一样碎 。通常从六个月大开始吃食物的婴儿不需要如此做，只需在准备
家人的食物中留下一些不加盐的部分，把它切成小块状即可 。
要提醒大家的是，这时的婴儿对于任何不同的方式有极大的情绪反应，在你的婴儿练习
自己抓取食物时，不要将他独自留在那里而离开 。确认在他躺着时嘴里没有食物，以免
卡到喉咙而呛到 。
以加一些菜泥，果汁，蛋黄，米粉 。

    推荐阅读


    上一篇：狐狸毛可以水洗吗

    下一篇：我的世界酿造台怎么制作