宫寒如何食疗
1、多吃黑色食物： 黑入肾 ， 对身体是特别好的 ， 如黑米、黑木耳、黑枣等 。
2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物 ， 常吃对身体很好 。
另外 ， 如果偶有受寒现象 ， 例如淋雨、湿发出门时 ， 一定要事后补救 ， 给自己煎一碗驱寒汤 。用红糖2汤匙、生姜7片 ， 水煎10分钟即可 ， 饮用1～2次就可以驱走寒气 。
多吃一些具有温热性质的汤 ， 例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等 ， 可以有效占据胃容量 ， 减少进食量 。另外它们所具有的温热性质 ， 也可以缓慢地帮你蓄积体内热能 ， 防止宫寒发生 。
而在治疗上可以选用中药 ， 能在治病的同时调节机体的内分泌 。像外敷的膏药：温^宫^宁^痛^膏等 。
而食疗在一定程度上对病情的治疗有辅助的作用 ， 主要的食疗方法有：
暖宫法：取鸡蛋1个 ， 打一个口 ， 放入藏红花1.5克 ， 搅匀蒸熟即成 。月经来潮的第二天开始吃 ， 1天吃1个 ， 连吃9天 ， 然后等下一次月经来潮的第二天再开始服 ， 持续服3~4个月经周期 ， 可以温暖子宫 。
当归远志酒：全当归、远志各150克 ， 好甜酒1500克 。将全当归细切碎后与远志和匀 ， 以白布袋贮置净器中 ， 用酒浸泡 ， 密封 。7日后可开取 ， 去渣备用 。每晚温饮 ， 随量饮之 ， 不可间断。酒用尽 ， 依法再制 。能够活血通经 ， 调和气血 。
羊肉乌鸡红枣 。
不知道你的是不是先天性的宫寒 ， 也可以说是遗传的吧 ， 那样的话平常就注意不吃寒性食物 ， 在夏天也是这样 ， 不用凉水 。只要和凉有关系的你都尽量不要去碰就可以了 。先天的即使吃药也没多大用处 ， 除非长期吃 ， 否则断断续续没有多大用处 。（我就是属于遗传的那种 ， 没办法了 ， 一定要注意不去碰凉的 ， 我妈也是一辈子的宫寒过来的） ， 还有就是平时要多吃些促进血液循环的食物 。后天的话那最好就是看看中医了 ， 一定是中医哦 ， 吃药加食疗 ， 平常来例假前注意就没问题了 。
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