备孕期间，这些食物千万别再乱吃了怀孕了什么东西不能吃！
第一类、腌制类食品
少进食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等含有亚硝酸盐的腌制食品，不要吃熏烤食品如羊肉串等母婴用品 。少吃罐头及少喝饮料 。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药 。避免吃味精，味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育 。
第二类、辛辣食物
辛辣食物会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难 。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物等母婴用品的习惯 。
第三类、高糖类食物
夫妻特别是女方在孕前经常食用高糖食物等母婴用品，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后则极易出现孕期糖尿病，宝宝也可能成为巨大儿或大脑发育障碍患者 。
第四类、含咖啡因类食品
准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品 。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育 。
第五类、烟酒
夫妇双方或一方烟酒过度，对胎儿危害极大 。孕妇直接或间接吸烟过多，可造成胎儿畸形，流产，死产 。因此，为了宝宝的健康，应该在孕前戒烟戒酒 。
日常饮食习惯对备孕的影响很大，所以那些备孕的朋友们，一定要引起重视 。
产前哪些东西是不能吃的呀？【怀孕了什么东西不能吃,怀孕到生产有些食物不能吃？】产前哪些东西不能吃？作为医生我看了这个问题笑了，太难了 。
文章插图
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查了度娘发现有以下几个限制，也是闪了我的老花眼的 。
1、纤维多的蔬菜或水果不能吃“因为产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便，生产时需要产妇用力，所以就很有可能带出便便，造成尴尬 。这类食物有杂粮、红薯、土豆、芹菜等 。”
分娩前当然可以吃富含纤维素的食物，不然天天吃无渣食物，产后拉不出便便 的可能性大大增高 。憋的吃不下睡不着，不能很好休息，不便母乳喂养，各种遭罪出主意的人不会替你兜着 。不会给你抠大便，不会帮你灌肠 。拉在床上很尴尬吗？提前去次卫生间就解决的问题是问题吗？再说，万一拉在床上医生护士不会嫌你的，不用摒，不用藏 。我们其实不怕你拉，最怕的是你不拉，拉不出来 。
2、辛辣、气味重的食物
“大蒜、韭菜，分娩前就最好不吃 。尤其是韭菜有回奶的作用，虽然吃生蒜对胎儿不会产生影响，它可以刺激胃肠道引起腹泻等情况 。”
又是阴阳大师出的主意吧？吃葱蒜除了口气较重之外没有什么问题 。什么韭菜回奶、吃个蒜就腹泻？见过宝宝大了需要戒奶妈妈吃韭菜就成的吗？见过医生给便秘的病人开大蒜处方的么？无知可怕，无知无畏乱说话会害死人的，更可怕 。
3、鸡蛋 不能吃
“鸡蛋的蛋白质含量较高，而过量的摄入蛋白质，会使产妇胃肠道充盈或过度胀气，引起腹胀不适，影响产程的进展 。” 鸡蛋过量不好，鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸵鸟蛋过量好吗？所以不是鸡蛋问题，是适量的问题 。产前多吃点蛋白质、新鲜蔬菜水果没毛病 。
说了半天有啥不能吃的，有吗？当然有，有毒的不吃就行了，其他适量即可 。
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