人的基础代谢多少千卡,成年男性基础代谢多少大卡？

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可以借助下图的这个Schofield公式人的基础代谢多少千卡，大致推算获得自己的基础代谢。这个公式，还是比较目前比较受认可的。不过要注意下，因东西方体格的差异，若是年龄在18-59岁之间，公式结果略微偏高，最后的结果还需要减去5% 。
【举个“栗子”】一男性，体重70kg 。
25岁：基础代谢=(15.057*70+692.2）*0.95≈1659kcal
45岁：基础代谢=(11.427*70+873.1）*0.95≈1592kcal
当然，根据年龄、体重、日常活动量的不同，乃至个人的肌肉量不同，每个人的基础代谢都不太一样。当然更精确一些，就要借助相关仪器，比如说，用人体成分分析仪来准确获得您自己的基础代谢。
而且，对于相同年龄和体表面积（身高、体重、年龄差不多，就是性别的差异），男性瘦体组织所占比例一般高于女性，其基础代谢能量消耗比女性高5%-10% 。
从举例的结果也能看出，随着年龄的增长，基础代谢会不断下降。30岁以后每10年降低约2% ，更年期后下降更多，且能量消耗减少。这个和体内的肌肉流失、更年期后激素水平调整有关系。
为什么会多次提到肌肉量呢。
延伸出来分享下有关基础代谢的相关内容。
基础代谢，又称基础能量消耗，是指维持机体最基本的生命活动所需要的能量消耗。什么意思呢，就是我们不吃不喝，光光躺在那，没有任何身体活动和紧张的思维活动，全身肌肉放松时，用于维持体温、呼吸、心脏搏动、血液循环及其他组织器官和细胞的基本生理功能的需要。占人体总能量消耗的60%-70% 。维持基础的功能，就靠肌肉、心脏、肝脏、肾脏及脑等组织或者器官，这些是我们体内代谢较活跃的部分，其消耗的能量占基础代谢能量消耗的70%-80% 。其他不好改变，可以改变肌肉量。
再拓展延伸下：
成年人的能量消耗，主要用于①基础代谢， ②身体活动和③食物热效应。
身体活动，可以理解为我们日常的活动（工作、生活或者学习），还有运动，约占15%-30% 。
【人的基础代谢多少千卡,成年男性基础代谢多少大卡？】剩下的就是食物热效应，是指人体在摄食过程中所引起的额外能量消耗。
对于还没有养成运动的习惯的人来说，每天运动增加消耗，暂时不现实。食物热效应和食物的摄入量有关系。你会发现，基础代谢占了我们每日能量消耗的大头。然后再进一步，基础代谢部分，我们可以操作的地方就是我们的肌肉量。这也就是为什么在锻炼的时候，或者减重的时候，会强调提高基础代谢，会强调肌肉量。
以上，谢谢您的耐心阅读。
以上内容仅为健康知识科普，不作为具体的医疗建议使用。
表格数据来源，营养与食品卫生学（第八版）
人一天的基础代谢是多少？基础代谢是指我们的身体每日在静止状态下，维持自身生命体征做需要消耗的热量。也就是说哪怕你一整天躺床上一动不动，你也是需要呼吸，心跳，血液流动，各个器官也需要正常运转等等，维持这一切活动都需要消耗相当大一部分能量。

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这个能量的值就叫做基础代谢，或者更准确地说叫静息代谢。

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那么怎么知道我们的基础代谢是多少呢？这里教给题主一个公式，可以去计算一下自己的基础代谢。

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在计算之前，先分别写下自己的
年龄（岁）
身高（以cm为单位）
体重（以kg为单位）
男性：9.9×体重（kg）+6.25×身高（cm）-4.92×年龄+5
女性：9.9×体重（kg）+6.25×身高（cm）-4.92×年龄-161
最后的得数单位为Kcal（千卡）
打个比方，某男同学身高170cm ，体重60kg ，年龄20岁，那么他的基础代谢就是：
9.9×60+6.25×170-4.92×20+5=1563.1Kcal
知道了基础代谢，我们只要在这个基础之上，加上我们的运动消耗就可以知道一天总的日常消耗。如果是减肥，每天摄入的热量就要低于日常消耗；增肌则反之，每日摄入必须高于日常消耗。
希望这个回答对你有帮助。