饮茶一直以来都是中华民族的传统文化，一年四季喝什么茶也有一定讲究，秋季已至，我们在喝茶的方式上应该做些什么调整，秋季茶怎样喝才能喝出健康呢??01?菊花茶菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。?对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效 。可治疗感冒风热，头痛病等 。?由于季节特性，秋季天气干燥，不少上班族，长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状，可适当饮用 。?02?乌龙茶乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季 。?乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择 。?这里介绍一下乌龙茶，很多人以为乌龙茶是一种茶名，其实不是茶名，而是茶类，是一种以半发酵加工的茶叶，介于绿茶和红茶之间，兼具这两种茶的香气和滋味 。?03?玫瑰茶玫瑰花茶备受女性喜爱，不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用 。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血、改善月经失调 。?在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助 。?04?桂花茶桂花茶香味馥郁持久，茶色绿而明亮 。饮用后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人群饮用 。?桂花茶可清除体内宿便，预防口臭 。?桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶服用，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效 。?05?黑米茶黑米有显着的药用价值，黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效 。?可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳 。?06?桔红茶桔红，归肺、脾经 。具有理气宽中，燥湿化痰之功效 。多用于嗽痰多，食积伤酒，呕恶痞闷 。?而茶叶具有抗菌消炎的作用，这两者配置对于咳嗽痰多效果比较好 。十分适合秋季饮用 。?07?山楂茶山楂有消食导滞、活血化淤的作用 。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压 。秋季胃口逐渐好了，可适当饮用 。???
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