大家都知道 ， 水果的营养价值很高 ， 但是不管是什么食物 ， 营养价值再高 ， 吃得太多对身体都是没有好处的 。而且有很多的水果的吃法也是不一样的 。有的水果是可以餐前吃的 ， 但是有的水果是不能餐前吃的 。所以在吃水果之前 ， 我们需要了解水果的特性 。下面我们就来介绍一些不能餐前吃的水果 ， 大家需要注意一下 。
1、桔子：桔子含有大量糖分和有机酸 ， 空腹时吃桔子 ， 会刺激胃粘膜 ， 导致胃酸增加 ， 使脾胃满闷、泛酸 。
2、香蕉：含有大量的镁元素 ， 若空腹时大量吃香蕉 ， 会使血液中含镁量骤然升高 ， 造成人体血液内镁、钙的比例失调 ， 对心血管产生抑制作用 ， 不利健康 ， 当然了香蕉也有保健功效 ， 能缓解便秘症状 。
3、山楂：哪些水果最伤害肠胃 ， 山楂味酸 ， 具有行气消食作用 ， 但若在空腹时食用 ， 不仅耗气 ， 而且会增强饥饿感并加重胃病 ， 同时孕妇也不要吃山楂 ， 很容易滑胎 。
4、西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分 ， 容易与胃酸发生反应 ， 凝结成不易溶解的块状物 。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞 ， 使胃里的压力升高 ， 造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛 。
5、柿子：中医认为空腹时胃中含有大量胃酸 ， 它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症 ， 引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡 ， 甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。
【到底哪些水果不能饭前吃？】6、黑枣：含有大量果胶和鞣酸 ， 易和人体内胃酸结合 ， 出现胃内硬块 。特别不能在睡前过多食用 ， 患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用 。
7、甘蔗：含糖量很高 ， 不宜空腹食用 ， 否则刺激胃黏膜 ， 使得胃痛、脾胃胀满 。而且空腹时吃甘蔗过量 ， 会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。
文章中介绍了一些水果的种类 ， 这些水果最好是不能餐前吃的 。所以建议大家最好这些水果要在餐后一个小时以后再吃 。虽然水果的营养价值很高 ， 但是也不能吃得太多 ， 适量的水果才是最好的 。可以选择自己喜欢吃的水果 ， 每天吃一点水果就可以补充每天必须的维生素 。
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