五个月辅食吃什么
【五个月辅食吃什么】你好,在宝宝5个月是就可以给宝宝添加辅食了,辅食的种类最好是有单一到多样,这样可以全面的吸收各种营养 。
像稀粥,烂面条,馄饨皮汤等都是很好的,给宝宝做一些蔬菜汁,比如菠菜,青菜等一些深颜色的蔬菜,水果的话,最好是苹果 。把苹果中间切开,用小勺子挖出苹果泥就可以了 。还有在夏天的话,可以吃一点西瓜汁,也是很好的 。注意要用温水稀释一下 。
辅食中的不要过早的添加调味品,尤其是盐,要比较严格的控制它的量,因为过多的盐分摄入会增加肾脏的负担 。
总之,宝宝的辅食要遵循有单一到多样,由精到粗,饮食要多样化,以满足宝宝对各种营养的摄取 。
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