橙汁怎么榨 橙汁的做法图解
橙子又叫做柳橙、柳丁等 ， 是一种柑果 ， 是柚子和橘子的杂交品种 。橙子原产于东南亚 ， 现在中国各个地方均有种植 。橙子需要剥皮鲜食果肉 ， 果肉也可以作为其他食物的附加物 ， 果皮既可以食用也可以作为中药使用 ， 反正橙子全身都是宝 。橙子果实还有另一个用途就是榨汁 ， 含有多种营养物质 ， 经常饮用 ， 对身体有好处 。那么橙汁应该怎么榨呢 。
橙汁怎么榨 橙汁的做法图解1.准备好食材：新鲜橙子两个 ， 苹果一个 ， 冰镇后的纯净水400-500毫升 ， 一勺蜂蜜 。
2.将橙子切成一瓣一瓣 ， 在去皮去筋后切成小块 ， 苹果洗净去皮 ， 切开去掉核在切成小块 。
3.将切好的橙子和苹果放入料理机中 ， 倒入大量的水 ， 水要没过果块为宜 。
4.大概搅拌30分秒之后即可倒入玻璃杯中（也可过滤掉渣在饮用） ， 也可在玻璃杯中加入适量的蜂蜜 ， 不可加糖 ， 搅拌均匀即可饮用 。
【橙汁怎么榨 橙汁的做法图解】5.注意鲜榨的橙子要随榨随饮 ， 否则空气中的氧会使其维生素C含量迅速降低 ， 果汁由于含糖量极高 ， 不可过多饮用 。
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