早上起来口苦是什么原因及食疗方法讲解
很多人有早上起床后感觉口苦的现象,那么这早什么原因导致的呢?如何才能解决早上起来口苦的问题呢?问道美食网教大家早上起来口苦应该吃一些食疗美食 。
首先看一下早晨起来口苦是什么原因
很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个症状,而且,这种苦的味道长期挥之不去 。到医院检查,有的人会查出有肝胆的炎症,大多数人查不出什么实质性的问题,所以这种苦涩的滋味一直伴随影响着人的生活 。
中医:口干口苦多为肝胆湿热
患者觉得口中有明显的苦味,并伴有口干舌燥,两胁胀痛,小便短黄等症状,多见于中医辨证为肝胆湿热 。临床上,急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦,服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药,口苦的症状很快就获得改善 。
口苦有时源于情绪
天生丽质、品学兼优的大三学生黄小婧也有自己的难言之隐:一年四季口里很少没有苦味,尤其在考试前或考场上,大脑皮层处于高度紧张状态,那口里的苦、涩、酸的感觉更是明显 。她的口苦是三年前读高三天天挑灯夜读时被注意到的 。她为此增加了刷牙、漱口次数,但没有用 。牙科医生说她口腔没病,内科检查证明她各个器官都是健康的 。原来,姑娘患的是精神性口苦 。
健康人口腔一般感觉是清爽舒适的,只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉 。疾病状态下不少人会有味觉异常:清淡、干涩、酸、甜、苦、辣、麻等,其中口苦的味觉异常最多见 。味觉异常不同于口臭,它是病人的主观感觉,周围人无法体验 。
精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重 。国内有医生调查分析的286位口苦病人中171位(60%)为精神性口苦,他们还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等 。俄罗斯医生弗罗里根叶的资料表明,功能性疾病患者30%有味觉异常,其中54%为口苦;伏洛尔基耶医生也描述神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或同时出现;卡拉列伊金也观察到神经衰弱的病人的口苦易与负性情绪同时出现 。
精神性口苦一般并无特殊临床意义,当口苦成为明显的症状时,常引起病人对自己健康的忧虑:是不是什么重要器官出了毛病?对严重的精神性口苦,重要的是对患者予以心理疏导,放松情绪,转移注意力,避免应激,反复说明单一口苦症状并无特殊临床意义更是不可少的 。
烧心口苦可能是胃食管返流病
近几年,58岁的王阿姨添了一个老毛病,经常在晚饭后睡觉时浑身难受,“烧心”、口苦、咽部好像卡着东西……尤其是吃了馒头、大米粥等面食、稀食之后,心里更是火烧火燎的难受,“是不是心脏出了问题?还是得了咽炎?”纳闷的王阿姨先后到心脏内科、呼吸内科进行了检查,结果一切正常,后来又做了胃镜检查,还是没检查出什么问题 。等到她最后确诊为胃食管反流症的时候,已经是几经波折 。
推拿手法治疗口苦
口苦症一般都要改善胆的功能,如中里巴人倡导的敲胆经就是治疗口苦的一个非常好的方法 。我们都知道,胆经循行在我们身体的两侧 。腹部为阴面,背部为阳面,胆经正好走在阴面和阳面的中间部位,大家在自我按摩的时候,从上到下捋一下自己的胆经,按摩或者敲打一下,就有助于缓解口苦的症状 。
今天教大家一个治疗胆病的自我按摩和推拿比较有效的方法,就是开胸顺气或者叫开肋顺气 。方法是这样,我们用手掌贴着肋骨的缘,肋骨是斜上方走形的,一条一条往上推,特别是第6、第7肋骨中间有个穴叫做期门穴,它是肝的募穴,所有的肝病,特别是一些中晚期的肝病,都会在这儿有反应点,有的甚至痛不可触,我们用缓慢轻柔的手法推 。另外第7、第8肋间有一个穴位叫日月,它是胆的募穴,所以胆的一些疾病在这里也有反应点,
当我们顺着肋骨间隙推到腋下以后,再顺着手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经从指尖一直推出去,这就是开胸顺气 。
维生素C 治疗口苦的圣药
维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失 。即使是重度的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题 。当然,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病 。因此为预防和根治口苦症,最好的办法是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等 。
中药治疗口苦效果真的好!
《黄帝内经》指出:"肝气热则胆泄口苦",即若出现口苦则意味着可能有内在的毛病 。以口苦为主的状况有以下几种:
口中苦味甚为明显,身体感到疲劳,口不渴,舌质红,舌苔黄而厚腻,脉有力或偏快 。可用:柴胡10克,龙胆草5克,藿香8克(后下),白蔻仁6克(后下),石菖蒲10克,鸡骨草15克,茵陈10克,萆Z12克,生薏苡仁20克,甘草6克 。加水煎成300毫升,日分2次温服 。(凡注明后下的药,待其它药将煎好时再放入,一般再煎5~10分钟即可 。)
随症加减:
【早上起来口苦是什么原因及食疗方法讲解】1 。除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振,舌红苔黄厚者,可于上方中去石菖蒲、茵陈、萆Z、生薏苡仁,加蒲公英15克,佛手10克,砂仁6克(后下) 。
2 。如伴少许流涕、喷嚏或头痛等感冒症状者,在上方中去萆Z、茵陈,加荆芥10克,蔓荆子6克,防风8克 。
3 。口苦而兼全身倦怠,关节肌肉酸痛,舌苔甚为黄腻而湿润者,上方去茵陈、石菖蒲,加羌活、独活各6克,黄柏8克,苍术10克 。煎服法同上方 。
4 。如口苦甚伴大便稀烂,腹部隐隐作痛,大便里急后重者,上方去茵陈、萆Z、生薏苡仁,加炒土金银花15克,广木香8克(后下),胡黄连6克 。煎服法同上方 。
5 。一慢性胆囊炎患者,经治疗已好转,但近日因多吃了油腻煎炸食物,又出现口苦,右上腹隐隐作闷痛,舌红苔黄,脉弦(把脉时,指下有按琴弦之感者称弦脉 。-编者注)略快,尿黄,这种情况提示胆囊炎有发作之象,可急用:
柴胡10克,枳壳12克,青皮8克,鸡骨草30克,延胡10克,炒山栀子6克,蒲公英20克,龙胆草6克,广木香8克(后下) 。煎服法同上 。如曾饮酒者,加葛花15克,枳栀子20克;曾食大量糯米或麦食者,加麦芽、谷芽各20克 。
感到口臭口苦不妨吃些野菜
湿热质的特征表现:经常出现口臭或感到口苦,容易长痔疮和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比较急躁 。
养生推荐:荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋 。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝,有很好的清热利湿作用 。另外,将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好 。
下面介绍一些治疗口苦的食疗菜谱:
1、枸杞鸡蛋汤
枸杞15g,鸡蛋2枚 。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成 。
主治:轻度口苦 。
2、菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成 。
主治:清火祛暑,因暑热引起之口苦症 。
3、鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋50g,瘦肉100g 。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐 。
主治:清凉泻火,治口苦,口干等症 。
以上几种就是解决早上起床后口苦的最佳方法了,大家好好参考一下 。这些对于口苦的食疗方法还是相当有效果的 。长期食用即可彻底解决口苦的问题 。
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