气功有什么养生功效？
气功养生在我国已有两千多年的历史 。自先秦到清代的中医养生医学典籍中，气功养生的理论和实践皆有诸多论述 。
20世纪七十年代以来，随着人们对气功深入研究，气功养生在国内外逐渐流行起来 。据调查，气功练功者普遍头脑清晰、精力充沛、注意力集中、记忆力改善 。这说明气功确实有改善人心理功能的作用 。
气功对机体的影响是整体的，它不仅具有祛病强身的作用，还具有神清意静、陶冶性情、促进心理健康的功能 。气功不仅能改善心血管系统、消化系统、呼吸系统和内分泌腺系统的功能，还能改善、调整大脑皮层兴奋与抑制过程的平衡 。
【气功有什么养生功效？】
推荐阅读
- 蔬菜要怎么炒才有营养？
- 为什么晚上灯一照斑鸠就飞了
- 关于职场友情的句子
- 气功有什么养生作用？
- 肾囊肿饮食有哪些禁忌？
- 清明节习俗
- 女性养颜的最佳食物有哪些？
- 这样吃黄瓜有害健康？
- 机械自动化专业的课程有那些
- 吃红枣有哪些好处？