鸡蛋和黑糖一起吃有什么作用
【鸡蛋和黑糖一起吃有什么作用】
红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖、增加能量、活络气血、加快血液循环,月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水,不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善 。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效 。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用 。
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