【地图舌吃什么好得快 饮食宜忌应重视！】地图舌的患者除了要积极的进行治疗以外还需要注意饮食方面的内容，平常的时候可以适当的多吃一些像小米，杂粮之类的能够养阴生津的食物 。
1、应该多吃一些具有养阴生津的食物，如：小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品 。
2、要在饮食和护理方面多注意 。首先地图舌的出现和营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的 。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等，其中锌含量较多，对地图舌的好转也有帮助 。
3、水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类 。
4、面色苍白或萎黄，兼有地图舌者，应给吃一些能够健脾益气的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣，既能健脾益气，又能和胃，这些食品可以做成粥服用，一方面服用方便，容易接受，另一方面可以温养脾胃，健脾益气 。
地图舌不宜吃的食物
1、辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口 。
2、少吃零食 。
3、不吃膨化食品 。
4、不吃冷饮冰冻的食品 。
5、不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物 。如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串 。
推荐阅读
- 三菱空调遥控器图标分别表示什么
- 苹果8重启按什么键
- 桑蚕丝有种特别皱的面料是什么
- 老人食欲不佳吃什么好？
- 回乡偶书表达了诗人什么思想感情
- 美嘛折扣里面的金币有什么用处
- 托斯卡纳皮毛一体是什么毛
- 半身裙什么品牌好半身裙品牌排行
- 夏季养生吃什么食物好？
- 地笼放什么最招鱼,请教地笼怎么放能弄到鱼？