南瓜子含锌食物 生吃营养高
生南瓜子能吃吗？其实生南瓜子是可以食用的，相信很多人都会有这样的困惑，因为很多时候生南瓜子都是被舍弃的部分，很少人会直接将生南瓜子当成是可以食用的部分，现在说南瓜子是很有营养的物质，很多人感到诧异，其实这也是可以理解的 。
【南瓜子含锌食物 生吃营养高】其实南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子，是含锌丰富的食物之一 。主产于山东、河南、内蒙古地 。
在夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干 。研粉主用，以新鲜者良 。用于绦虫证 。本品有杀虫之功，且甘平不伤正气，主要用于驱杀绦虫 。用治绦虫病，每与槟榔同用，可增强疗效 。不仅仅如此，南瓜子也常常被用以治疗前列腺疾病，虽然南瓜子生吃和熟吃都很美味，但是很多时候，还是建议生吃，因为生南瓜子能保持更多营养，效果更佳 。
推荐阅读
- 哪些人不适合吃紫背天葵？紫背天葵的副作用有哪些
- 杭州夏至吃什么传统食物
- 老年人吃什么 食物消化快的种类
- 男子吃完卤水后中毒 七种食物引起亚硝酸中毒
- 多吃排毒食物 打造美白肌肤
- 三种食物吃一口 竟让肿瘤疯长！
- 喜鹊吃什么食物？家里养喜鹊有什么说法！
- 春季保养攻略 6种食物堪比补药
- 常见的排毒食物有哪些
- 猪肉很挑剔 4种食物不能和猪肉搭配