夏日排毒养生按三穴位 天枢穴合谷穴曲池穴
哪些穴位具有排毒养颜的功效?如果你发现突然间体重增加 ， 易便秘 ， 脸上长痘 ， 肤色暗沉那就说明你的“体内毒素”已经堆起来了 ， 要迅速地执行体内排毒计划 ， 才会让你的皮肤漂亮 ， 身体健康又轻盈 ， 那么该如何排毒养颜呢?下面中医专家教大家三个穴位的按摩方法 ， 帮你排清毒素美容养颜 。
一、合谷穴
体内毒素的沉积 ， 会造成正常生理机能被扰乱 ， 影响新陈代谢的运作 。经常按压合谷穴 ， 能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除 ， 实现排出体内堆积毒素的目的 。最重要的是 ， 按压合谷穴简单快捷 ， 不管是何地何地都能来个健康穴疗!
具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时 ， 骨头延长线交点的位置 。
按压方法：指压时朝小指方向用力 ， 用双手拇指交替按压两手的穴位20次
二、天枢穴
身体正常的循环机能有所改变 ， “毒素”便会沉积在体内 ， 导致宿便堆积甚至便秘 。天枢穴与胃肠道联系紧密 ， 对调节肠腑有明显的双向性疗效 ， 既能止泻 ， 又能通便 ， 长期保养按摩此养生穴位能够确保肠道健康 ， 清除肠道内常年累积的宿便 ， 让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部说再见 。
具体位置：在肚脐两边左右各三指宽处 。
按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动此排毒养生穴位50-100次 ， 逆时针和顺时针方向各重复一次 。
【夏日排毒养生按三穴位 天枢穴合谷穴曲池穴】三、曲池穴
曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联 ， 因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官 ， 所以经常按压曲池穴 ， 可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压 。
具体位置：位于手肘内侧弯曲的位置 ， 将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处 ， 能感觉到微微的疼痛 。
按压方法：用拇指略微用力按压此排毒养生穴位 ， 以略感疼痛为基准 ， 按住5秒后松开 ， 双手交替互按3-5分钟
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