说到甘蓝是大家比较熟悉 ， 而且很多人都喜欢吃的一种食物 ， 它虽然营养价值丰富但是并不是所有的人都适合食用 ， 否则会对身体带来一定的伤害 ， 那么哪些人不适合吃甘蓝呢 ， 下面一起看一下吧 。
【哪些人不适合吃甘蓝？甘蓝的副作用有哪些】副作用
包心菜比大白菜含的粗纤维多而粗糙 ， 故质硬 ， 消化功能差的人不宜多用 。
禁忌人群
眼部充血者忌食
虽然很多人都喜欢吃甘蓝 ， 但是在身体出现不同的情况下一定要慎重地去食用 ， 了解了哪些 ， 人不适合甘蓝以后我们就能将自己的饮食搭配得更好 ， 让身体变得越来越健康 。
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