秋季防干燥喝什么茶比较好
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我们都知道秋季的时候天气干燥，人们需要多饮水，而在这一季节适当的喝茶也能帮助我们避免干燥 。下面为大家介绍秋季防干燥喝什么茶比较好，供大家了解 。
秋季防干燥喝什么茶
【秋季防干燥喝什么茶比较好】玫瑰花茶
玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调 。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助 。
萝卜茶
大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用 。秋季喝萝卜茶有利于理气开胃，清肺热，防干燥、祛湿化痰 。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用 。血糖不稳定者可不放蜂蜜 。
菊花茶
菊花适量，开水冲泡饮用 。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶 。
茉莉花
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化 。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用 。
适合秋季饮用的其它茶饮
红枣茶
红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中 。以沸水冲泡，每日作茶饮 。健脾和胃，养肝补血，益气生津 。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人 。
玫瑰普洱茶
玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量 。先将普洱茶放在杯碗中，注入开水；第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可 。
枸杞茶
枸杞加热水冲泡即可 。枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜 。
糯米红茶
糯米50克，红茶5克 。将糯米洗净，放入锅中；加入适量清水煮；在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用 。益气养血，改善身体虚弱症状 。
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