鸡肉炖绿豆补什么
【鸡肉炖绿豆补什么】
鸡肉炖绿豆，清热解毒，味道鲜美 。
绿豆：供食用，亦可提取淀粉，制作豆沙、粉丝等 。洗净置流水中，遮光发芽，可制成芽菜，供蔬食 。入药，有清凉解毒、利尿明目之效 。全株是很好的夏季绿肥 。
鸡肉：肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用 。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类 。
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