月经后怎么吃当归好？
1、当归鸡汤
鸡块（翅根）、白萝卜、姜、当归、枸杞、盐 。
鸡块洗净 ， 姜去皮切片 ， 白萝卜去皮切块儿 。把所有食材加三颗枸杞一小片（5克左右）放入炖盅 ， 加水后隔水中小火蒸30-40分钟就可以了 。
2、红枣当归木耳汤
药材红枣10颗、当归15克、水发黑木耳10克 。
红枣洗净、去核备用 ， 用水煎当归 ， 去渣取汁 ， 黑水耳切小块备用 。用当归汁炖煮红枣、黑小耳即可 。
3、当归红枣煲老鸭
老鸭350克 ， 当归10克 ， 红枣50克 ， 姜10克 ， 清水1500克 。调味料：盐5克 ， 鸡精3克 ， 糖1克 ， 胡椒粉1克 。
【月经后怎么吃当归好？】将老鸭斩块汆水 ， 当归、红枣洗净 ， 姜切片待用 。净锅上火 ， 放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣 ， 大火烧开转小火炖50分钟调味即成 。
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