运动裤为什么带内衬

运动裤带内衬是因为运动过程中运动裤腿开口比较大，为了防止曝光一半会在运动裤中增加内衬，有些内衬会使用吸汗的布料，这样不仅在运动时候可以防止走光，也能快速的吸干身上水分，内衬材质不仅可以吸汗也通常使用的是速干材质，即使吸汗后也能快速的挥发干，保持运动裤的干爽，在运动的时候会更舒适，也更安全。

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运动裤是选择短裤还是长裤？
在选择运动裤的时候可以根据季节进行选择，如果是夏季肯定是短裤或者是中长裤，如果是秋冬季节长裤会更合适，裤子的长短主要是根据室外的温度来决定的，如果是室内健身房运动可以选择五分的运动裤或者是短裤，室内常年都是空调暖气保持的是一种恒温恒湿的物理环境，如果穿成裤运动可能就不是非常合适，选择短裤会更方便一些。

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女生运动时一定要穿运动文胸吗？
女生在运动的时候尽量选择运动文胸，运动文胸能够更好的固定胸部，特别是胸部大的女生，在运动的时候胸晃动会造成运动损伤，也会让胸部过早下垂，使用运动文胸能够更好的避免胸部损伤，同时也能保证胸部的安全，运动文胸比一半的文胸更贴合身体，并且材质使用的是吸汗速干的材质，在运动过程中能够快速的吸干水分保持身体干爽，所以在运动时尽可能选择运动文胸。【运动裤为什么带内衬】

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运动前需要做拉伸运动吗？
运动前要做拉伸运动，包括运动结束后也需要做拉伸运动，这样能够让肌肉提前做好运动准备，如果不做拉伸和放松运动，肌肉在运动结束后会出现痉挛和疼痛感，肌肉的酸痛感会持续几天，身体是非常难受的，同时剧烈的运动过后如果不做拉伸运动，肌肉也会出现不同程度的损伤，长期如此身体会出现运动劳损，是非常不利的。