7步洗手法是哪7步 七步洗手法口诀
手是最容易传播病毒细菌的身体部位 ， 80%的病原体都是通过手直接或间接传播的 。那么如何正确洗手 ， 让病毒无可乘之机？医学专家介绍 ， 市民出门时一定要佩戴口罩 ， 回来后应正确洗手 ， 下面详细为大家介绍一下这七步洗手法 。
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七步洗手法（具体步骤）内（洗手掌）：流水湿润双手 ， 涂抹洗手液（或肥皂） ， 掌心相对 ， 手指并拢相互揉搓；
外（洗背、侧指缝）：手心对手背沿指缝相互揉搓 ， 双手交换进行；
夹（洗掌侧指缝）：掌心相对 ， 双手交叉沿指缝相互揉搓；
弓（洗指背）：弯曲各手指关节 ， 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓 ， 双手交换进行；
大（洗拇指）：一手握另一手大拇指旋转揉搓 ， 双手交换进行；
【7步洗手法是哪7步 七步洗手法口诀】立（洗指尖）：弯曲各手指关节 ， 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 ， 双手交换进行；
腕（洗手腕、手臂）：揉搓手腕、手臂 ， 双手交换进行 。
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