普洱茶 , 也被称为滇青茶 , 被命名为普洱茶 , 因为它最初的分销中心是普洱县 。
普洱茶由云南大叶晒干绿茶和亚发酵绿茶制成 。它由不同的发酵方法分为生茶和熟茶 。成品分为散茶和压缩茶 。
普洱茶讲究冲泡技巧和饮用艺术 , 饮用方法丰富 , 可以清饮也可以混合饮用 。普洱茶和茶汤呈桔黄色 , 味浓 , 香气高而持久 , 香气类型独特 , 滋味醇厚 , 耐泡性持久 , 冲泡五六次仍有香气 。
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普洱生茶
茶叶主要产于西双版纳、临沧、普洱和云南省的其他地区 。这个地方有雨量充沛、云雾弥漫、土层深厚、土地肥沃、无污染等优点 。
健康功能
普洱茶具有降血脂、减肥、抑菌、促进消化、暖胃、生津止渴、醒酒解毒等多种功效 。具有清胃生津、消积化痰、解酒解毒、利尿散寒、止咳化痰、降血脂、降胆固醇的功效 。
1.降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化 。长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯 , 因此长期饮用普洱茶具有治疗肥胖的作用 。饮用普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率减慢和脑血流量减少等生理效应 , 对高血压和脑动脉硬化患者有很好的治疗效果 。
2.滋养和保护胃 。在适当的浓度下 , 饮用淡普洱茶不会刺激肠胃 , 而浓、甜、滑、醇普洱茶进入人体肠胃 , 形成一层薄膜 , 附着在胃的表层 , 从而对胃产生有益的保护层 , 长期饮用具有养胃护胃的作用 。
3.抗炎、杀菌和治疗痢疾 。医学研究和临床实验证明 , 云南普洱茶具有抗菌作用 , 若浓缩茶汁日服10倍 , 可治疗细菌性痢疾 , 这与云南大叶茶富含茶多酚直接相关 。
4.抗衰老 。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用 。云南大叶茶中儿茶素总量高于其他茶树品种 , 抗衰老效果优于其他茶树品种 。丰富的茶多酚有助于皮肤抗衰老 。
5.普洱茶能生津止渴、消暑、解毒、通便 。普洱茶可以调理肠胃 , 恢复肠胃的正常功能 , 解决便秘引起的痤疮和口臭问题 。
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普洱茶副作用
普洱茶的副作用主要针对特殊时期和不同体质的女性 。
女性不太适合喝茶的时期是:
1.在女性的生理阶段 , 经血会消耗体内大量的铁 。女性此时需要补充富含铁的蔬菜和水果 。如果此时喝茶 , 茶叶中高达50%的单宁酸会阻碍肠粘膜对铁的吸收 , 并大大降低铁的吸收程度 。因此 , 食糜中的铁或补血药中的铁容易在肠道中沉淀 。
1、孕妇孕期不适合喝茶 。一般来说 , 浓茶中咖啡因的浓度高达10% , 这会增加孕妇的尿量 , 增加心跳频率 , 增加孕妇的心脏和肾脏负荷 , 更有可能导致妊娠中毒 。3.孕妇在分娩前不应该喝太多的茶 。如果孕妇在分娩前喝太多茶 , 茶中的咖啡因会产生兴奋和失眠 。如果孕妇在分娩前睡眠不足 , 可能会导致分娩过程中的疲惫甚至难产 。
【喝普洱茶的好处 女性不适合喝茶的时期 普洱茶的副作用】4.产后母乳喂养的孕妇不应喝太多茶 。如果在哺乳期饮用大量的茶 , 茶中所含的高浓度单宁酸会被粘膜吸收 , 从而影响**的血液循环 , 抑制乳汁分泌 , 导致乳汁分泌不足 。茶中的咖啡因会渗透到牛奶中 , 并间接影响婴儿 , 这对婴儿的健康不利 。
5.除了头晕和疲劳之外 , 更年期妇女有时还会因心跳加快和“脾气不好”而睡眠质量差 。如果他们喝了太多的茶 , 这些症状就会加重 。
6.刚开始从疾病中恢复过来的人不应该喝太多普洱茶 , 这会导致身体不适 。
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