糯米酒鸡蛋汤圆 , 或者应该叫做酒酿蛋花圆子吧甜酒汤圆怎么煮 。这是一道很多人都喜欢的甜品 。做起来也并不复杂 。下面就把我自己的做法分享给大家 。
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准备食材
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酒酿100克 , 鸡蛋1个 , 糯米粉100-200克 , 红糖一小块 , 藕粉一小袋 , 糖桂花、枸杞适量 。
做法1、酒酿可以买现成的 , 也可以自己做 。简单的做法就是糯米蒸熟 , 晾凉后拌入甜酒曲 , 放在带盖的容器内 , 自然发酵就可以做成酒酿 。
2、做糯米小丸子 。这个也有现成可以买到的 。自己做的话 , 糯米面加水揉成团 , 然后搓成细条 , 一般有自己的手指粗细即可 。揪成小丸子 , 用手搓一下让它圆圆的好看 。
3、藕粉放小碗里 , 先用凉水调成糊状备用 。
4、鸡蛋打入碗中 , 调匀 。
5、锅里加入清水 , 烧开后下小丸子 , 煮到小丸子飘起来 。
6、放酒酿 , 稍微搅拌 。
7、倒蛋液 , 注意尽量细而缓慢的倒 , 同时用筷子不断搅拌 , 这样拉出的蛋花比较细小均匀 , 可以布满整个锅 。
8、加藕粉糊 , 也是一边加一边快速搅拌 , 藕粉凝固后能让甜羹更加粘稠 , 呈现半透明的状态 。
9、加糖 , 继续搅拌 , 注意不要糊锅 。再次煮开后就可以起锅了 。
10、撒入枸杞、糖桂花做装饰 。也能为甜羹增添美味 。
酒酿蛋花丸子的好处这道甜品不但很好吃 , 也是非常有益于健康的 。在我们的家乡 , 还会做给孕妇补身子吃 。
1、酒酿是糯米蒸熟后自然发酵而成 , 含有人体易于吸收的糖分和益生菌 , 还有一些活性酶 , 是适合老人、妇女、小孩子食用的营养食品 。
2、鸡蛋含有人体所需的蛋白质 , 营养师建议是每天都要吃一个鸡蛋的 。
3、糯米小丸子软糯可口 , 是很好的主食 。
4、桂花、藕粉、枸杞都是富含营养成分的食材 。日常也可以食用 。
搭配起来 , 这道甜品就有了丰富的营养成分 , 经过烹煮后也易于食用和消化吸收 。适合作为早餐 , 或者作为日常的小甜品食用 。
制作过程中的小窍门1、打蛋花的时候 , 倒入蛋液要慢 , 但是搅拌的动作要快 , 这样蛋花才能细密均匀 。
2、如果没有藕粉 , 用一点勾芡的淀粉水也可以 。如果喜欢吃清淡一点的口感 , 可以不用加藕粉 , 汤汁看起来就不会那么粘稠 。
3、煮小丸子的时候可以稍微盖一下锅盖 , 这样煮得快 , 也煮得透 。煮其他如汤圆、饺子类食品也通用 。这个老人传下来的:开盖煮皮 , 盖盖煮心 。
4、如果煮给女性食用 , 还可以加点姜片 , 温补活血 。
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