【碧螺春绿茶功效与作用】碧螺春绿茶功效为生津解渴 ， 活跃思维 ， 醒脑定神 ， 调理情绪 ， 其次亦能促进肠胃消化 ， 有利尿通便 ， 缓解干燥的好处 ， 同时对于腹胀、油腻亦有一定的缓解作用 ， 长期饮用碧螺春茶 ， 还具有抵抗衰老 ， 补充水分 ， 提高免疫的作用 。
碧螺春绿茶功效与作用~茶叶百科：碧螺春营养价值高 ， 含有大量有益人群健康的成分 ， 如儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C和维生素E等 ， 有延缓衰老的功效 。
喝碧螺春对于降血脂、降血压 ， 防止心血管疾病具有一定作用 。
碧螺春可以帮助提神醒脑 ， 活跃思维 ， 提高工作效率等 。因碧螺春茶含大量的咖啡碱 ， 咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统 ， 起到振奋精神的作用 。
同时碧螺春还有很好的抗辐射功效 ， 很适合经常面对电脑的办公人群饮用 。
碧螺春的咖啡碱、茶碱等成分可以调节脂肪代谢 ， 加快脂肪的分解 ， 减少脂肪在体内的堆积 ， 想要减肥的人士可以坚持喝碧螺春茶 。
碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因 ， 同时还含大量膳食纤维 。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动 ， 同时还可以增加饱腹感、热量低 ， 是有效的减肥饮品 。
碧螺春茶含有丰富的茶多酚 ， 抗氧化效果很好 ， 是女士们的美容茶 。对女性而言 ， 常喝碧螺春能有效抑制衰老 ， 是天然无毒副作用的抗氧剂 。
碧螺春饮用禁忌：1、喝茶要因应体质 ， 碧螺春为未经发酵的绿茶 ， 茶性较为寒凉 ， 且多酚类成分丰富 ， 因此寒性体质的人群要避免饮用 ， 否则容易导致人出现精神虚弱 ， 手脚冰冷、腹泻等症状 。
2、碧螺春茶不宜空腹饮用 ， 否则茶水中的茶多酚成分 ， 容易使脾胃受冷 ， 对胃部造成刺激 。
3、碧螺春茶不宜泡得过浓 ， 以淡茶为佳 。浓茶中大量的咖啡因、茶碱等 ， 容易刺激神经 ， 引起失眠、头痛等现象 。
总而言之~茶叶百科：碧螺春茶属于绿茶 ， 十大名茶之一 ， 日常饮用有诸多好处 ， 不仅生津解渴 ， 补充身体所需水分与微量元素 ， 还可以维持身体平衡 ， 但饮茶须适度 ， 禁忌过度饮用浓茶 ， 其次在饮茶时间也需要多加注意 ， 空腹状态、睡眠状态禁忌喝茶 。
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