经常搓耳朵的好处常搓耳朵能美化容颜
经常搓耳朵的好处 常搓耳朵能美化容颜双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果 。
常搓耳朵能治疗高血压、低血压
若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力要轻;低血压者，用力的程度恰好相反而搓之 。
【经常搓耳朵的好处常搓耳朵能美化容颜】常捏耳朵可清心明目，容光满面
人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿 。因而，恰当地握动双耳垂，则能收到抗衰美容的效果，其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2～3次，每次1分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采 。
搓耳朵的实用方法
1、搓外耳
用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到发红发热，直至出现火辣辣的感觉 。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒的目的 。
2、摩擦耳轮
用你的拇指、食指沿对耳轮上下、来回摩擦，至耳轮发热为宜 。长期坚持，可防治颈腰腹痛、治疗甲状腺、乳腺疾病 。
3、提捏耳垂
没事的时候，可以用双手提捏耳垂，直至耳垂发热为宜 。可辅助治疗头痛、头昏、健忘、小儿发热等问题;还有明目、美容、聪耳的功效，此外，还可预防感冒 。
4、双手扫耳
用双手把耳朵由后面向前扫，这时就会听到“嚷嚷”的声音 。每天坚持数次，每次20下，只要长期坚持.必能强身健体 。
搓耳朵的注意事项
如果耳郭上有湿疹、冻疮破溃、溃疡等症状，则不宜搓揉耳朵;有严重器质性疾病者、年老体弱者，搓操耳朵时手法要轻柔 。
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