常喝大麦茶的4种好处
现在很多餐厅的茶都是大麦茶 。一开始喝只是常见好香 ， 而且颜色黄绿黄绿的 ， 倒在杯子里非常好看 。后来才知道原来喝它的养生功效这么多 。
大麦茶含有人体所需的17种微量元素 ， 19种以上氨基酸 ， 富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维 ， 适应了人们回归自然 ， 追求健康的需求 。而且它的制作过程中不添加任何添加剂 ， 具有医疗保健作用 。长期饮用 ， 对身体还有不少好处 。
大麦茶的营养价值
1. 降血脂
大麦茶的最主要的功效便是降血脂以及降胆固醇 。它的保健作用可以与绿豆相比 ， 但却要比绿豆更加的综合 ， 在夏季食用不但能够去火解暑外 ， 同时还能达到保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病的作用 。而且大麦茶还是一种健康的粗粮 ， 所以 ， 体质比较弱的老年人在选择解暑食物时 ， 最好常吃点大麦食物 。
2. 保持身材
据说 ， 常喝大麦茶还能维持身材 ， 这是由于在大麦茶中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质 。
3. 防上火、咽喉肿痛
大麦茶具有止热消渴 ， 下气利水、消温解毒等功效 ， 可以预防内火旺盛、咽喉肿痛 ， 牙痛等病症 ， 我们还可以在吃烧烤时候喝些大麦茶 ， 可以消火止津、有利脾胃 。
4. 消油腻
大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效 ， 所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化 ， 还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效 。
但是 ， 喝大麦茶也是有几个注意事项的 。
1、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用 。
2、习惯性便秘患者 ， 肝、肾病患者 ， 高血压及心脏病患者忌用 。
【常喝大麦茶的4种好处】3、大麦有回奶作用 ， 哺乳期的女性不宜饮用 。
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