高血压在临床上是比较常见的，尤其是年龄越大越要注意 。饮食方面，高血压不能吃的食物对健康有影响的危险食物有很多 。高血压患者更应该注意 。饮食不当很可能加重高血压的情况 。
1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品：例如牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等 。因为这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病 。
2、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶，例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜……因为辛辣的食物会诱使神经兴奋是导致血压升高 。
3、忌食动物油脂，选用植物油 。因为动物油里富含饱和脂肪酸，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择 。
4、忌食易胀气的食物，像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃 。
【高血压不能吃的危险食物有哪些】5、忌饮酒过量：如白酒。白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化 。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病 。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒 。
推荐阅读
- 售楼部做的流水一般能过吗-买房贷款银行流水不够可以父母担保吗
- 哪些人不适合吃煮面条？煮面条的副作用有哪些
- 2022广东中秋过后还热吗-广东中秋过后是不是就冷了
- 哪些人不适合吃黑豆苗？黑豆苗的副作用有哪些
- 2022年立秋会下雨吗-立秋当天会不会下雨
- 坟墓里不能放什么讲究 修坟墓禁忌什么
- 微信不提示消息打开微信才能收到
- 哪些人不适合吃帝王蟹？帝王蟹的副作用有哪些
- 微信突然开不了扬声器
- 哪些人不适合吃鱼板？鱼板的副作用有哪些