生气吃什么能够顺气
人生活于社会之中 ， 每天都要与许多人事打交道 ， 就常会遇到惹人生气之事 。生气总是难免的 ， 当您生气之后 ， 还会感到身体不舒适 。如果是长期爱生气 ， 还可能导致许多疾病的产生 。中医认为“百病皆生于气” ， 因此自古健身防病之道强调不生气 ， 笑口常开 ， 保持乐观情绪 。同时有许多食物有顺气的作用 ， 并还能治疗其它多种疾病 ， 很少有副作用 。本文介绍一些能顺气的食物疗法佳品 。
萝卜
又名茶菔 ， 长于顺气健胃 ， 对气郁上火生痰者还有清热消痰作用 。以青萝卜疗效最佳 ， 红皮白心者次之 ， 胡萝卜无效 。最好生吃 ， 如胃上有采做萝卜汤吃 。
酒
有人生气后爱喝酒 ， 这更易引起病 ， 因酒食裹气 ， 还能助热 ， 容易引起血压聚升、出血 ， 还会导致积聚肿瘤等病症 ， 借酒浇愁愁更愁 。但唯有破不但无此副作用 ， 还能顺气开胃 ， 改变恼怒情绪 ， 适量喝点会有益处 。
玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花即可顺气 ， 没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝 ， 或者也可将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里 ， 呼吸进花香也能顺气宁神 。
莲藕
藕能通气 ， 还能健脾和胃养心安神 ， 亦属顺气佳品 。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 ， 炸藕、炒藕效果较差 。
茴香
茴香果食作药用 ， 名小茴香 ， 嫩叶可食用 。子和叶都有顺气作用 。用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛 ， 对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效 。
桔子
桔子顺气化痰 ， 皮的疗效更好 ， 药名陈皮 ， 可以泡水代茶饮 。
金桔
鲜金桔和精制成的金桔饼疗效又胜过桔子 ， 对胸腹胀闷者尤宜 。
山楂
山楂长于顺气止痛、化食消积 ， 适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛 ， 对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水、做酱 ， 各种食用法皆有效 。
摈榔
槟榔果可炒熟吃 ， 能顺气和胃止痛消积 。
柚子
【生气吃什么能够顺气】与桔子作用相仿 。
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