落枕穴的位置及功能
落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴 。落枕穴在在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴 。
【取穴位置】
在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处 。落枕穴在手背上 。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴 。
【功能主治】
落枕，颈椎病，牙痛，五谷不消，腹痛泄泻，小儿脐风，掌指麻痹，五指不能屈伸，手背红肿疼痛等 。
【理疗方案】
1、按摩
用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”,并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉 。按摩手部的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置 。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限 。
约5-10分钟，疼痛则可明显缓解 。这个方法既能治疗落枕，又能预防颈椎病 。另外也能缓解手臂痛和胃痛 。
2、艾灸
艾灸外劳宫穴的方法：用艾条温和灸治外劳宫穴3-5分钟，一天一次，可以缓解治疗消化不良、小儿脐风等
【落枕穴的位置及功能】注意事项：穴位按摩仅对缓解部分症状有一定效果，如症状已严重，应尽早就医 。
【养生建议】
有些人一旦落枕，就想快速解决，于是去非正规的医疗机构按摩处理，落枕要恢复，最根本的方法就是手法复位，而未经过正规培训的按摩者按摩往往会用比较大的力度按摩肌肉，反而把错位的关节附近的肌肉按伤，这样即使关节已经复位，肌肉、神经却受伤了，患者总觉得落枕没治好 。“落枕的地方，按摩时一定不能用力过猛 。”“如果想快速恢复，可以到正规的针灸推拿科做一个简单手法复位，就能立马好转，这样也更安全 。”
推荐阅读
- 中药偏方能治愈肺炎吗 治愈肺炎的方法有哪些_
- 古代六艺中的御是指什么意思 古代六艺中的御指意思是什么
- 艾尔登法环雷普的黑键在哪刷 雷普的黑键位置地图分享
- 植物种子的传播方法 植物种子的传播方法有哪些
- 宋江的生平事迹 宋江的生平事迹概括
- 嘴上的小胡子怎么去掉,女孩嘴上小胡子怎样去除？
- 哪些人不适合吃卤豆腐干？卤豆腐干的副作用有哪些
- 防晒霜用于BB霜前还是后面 bb霜和防晒霜的区别
- 灌香肠什么时候灌最合适 灌香肠的时间
- 醉驾不能考驾照从哪年开始的