艾叶泡脚的好处你知道多少
【艾叶泡脚的好处你知道多少】艾叶泡脚是很多人非常喜欢的一种养生方式，对于男性来说，用艾叶泡脚可以入肺肾、温驱寒邪，对女性来说，艾叶泡脚可以去黑眼圈 。对老年人来说用艾叶泡脚可以镇咳、祛痰、抗过敏，艾叶泡脚的好处是非常多的，我们为大家做一下详细介绍 。
关于艾叶泡脚的好处你知道多少
艾叶泡脚不但可以帮助人们暖身体，还可以帮助去除黑眼圈、治疗湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，并且还能够镇咳、祛痰、抗过敏 。艾叶泡脚是非常适合人们的养生方式，艾叶泡脚有一定的方法讲究，我们要严格按照具体的方法来泡脚 。
去黑眼圈
黑眼圈严重的人们是肾阴亏虚导致的，艾叶泡脚可以帮助人们去除黑眼圈，中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因 。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法 。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用 。
治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒
对于一些皮肤疾病，我们也可以用艾叶泡脚来治疗 。艾叶泡脚还可以治疗一些皮肤病，艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外 。而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因感受暑湿热毒所致，所以常用艾叶泡脚的好处之一就是能辅助治疗湿癣，湿疹，皮肤瘙痒等 。
镇咳、祛痰、抗过敏
秋冬季节，用艾叶泡脚可以镇咳祛痰、抗过敏 。现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用 。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止 。
如何正确用艾叶泡脚
首先，准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了，然后加水1500毫升煮开，让它滚15分钟左右，捞去艾叶，最好不要参冷水进去哦，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦 。如果在泡的过程中水冷了，可以再加艾叶水，反复地热泡 。艾叶泡脚的时候还要注意保暖哦，不要边冷还边泡，也就是脚热的，上身却冷得直打哆嗦 。并且，还要注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失 。
艾叶泡脚要讲究方法，不能随时随地泡，也不能任何人群都可以泡 。艾叶泡脚要讲究对症治疗 。人们生活中如果有黑眼圈严重的，还有身体有湿癣、湿疹、皮肤瘙痒等皮肤问题的，可以用艾叶泡脚，如果有咳嗽痰多、过敏的现象，也可以用艾叶泡脚，效果也是非常好的 。
推荐阅读
- 面部肌肉萎缩给人们造成这些危害你懂了吗 大家对肌肉萎缩的发病原因有哪些认识呢
- 当药的药理作用大家了解多少
- 浑身无力恶心的原因 口干舌燥恶心浑身无力怎么办_
- 古代男人如何称呼自己的小老婆
- 痰湿阻肺型慢性支气管炎的药膳
- 怀孕为什么不能养猫 怀孕不能养猫的方法
- 刮痧拔罐后多久能洗澡
- 如何删除多余的计算机用户
- 用字的拼音,一个用上面加一撇是什么字？
- 大迎穴的位置在哪里 大迎穴的含义