细数红糖的N种功效
千百年来 ， 红糖一直是大众喜爱的养生保健食品 ， 红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效 ， 且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素 。而白糖性偏寒 ， 且几乎不含微量元素 ， 其营养功效自然不及红糖 。
多年以来 ， 红糖一直是备受我们推崇的养生良品 ， 特别是对于女孩子来说 ， 每个月来月经的时候喝一喝红糖水 ， 总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感 。除了这个作用 ， 你还知道红糖的其他用法吗？如果懂得使用的话 ， 红糖还是我们美容的良品 。想要改变你灰黄的脸色 ， 想要享受甜蜜蜜的健康关怀 ， 那么建议你来尝试一下红糖吧 。
以下推荐几种加入红糖的养生美颜方
红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个 ， 红糖50克煎服 ， 每日2次 。经常服用 ， 可有效祛除黑眼圈 。
红枣菊花粥：红枣5－10枚、黑米100克、菊花15克 ， 加清水适量煮粥 ， 待粥煮至浓稠时 ， 放入适量红糖 。此方具有健脾补血、清肝明目之功效 ， 常食用可使面部肤色红润 ， 起到保健防病、驻颜美容的作用 。
生姜红糖水：生姜15克 ， 红糖适量 ， 开水冲泡代茶饮之 。能治疗风寒感冒 ， 有效缓解寒淤血淤型的痛经 。
【细数红糖的N种功效】红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克 ， 红糖适量 ， 水煎取汁 ， 常用可使肤色滋润 。
益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克 ， 煎水饮用 。温经散寒 ， 适用于寒性痛经及黄褐斑 。
山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克 ， 桂枝5克 ， 红糖30～50克 。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内 ， 加清水2碗 ， 用文火煎剩1碗时 ， 加入红糖调匀 ， 煮沸即可 。具有温经通脉 ， 化淤止痛功效 ， 适用于妇女寒性痛经症及面色无华者 。
红糖牛奶美白面膜：红糖100克 ， 用热水溶化 ， 加入适量鲜牛奶 ， 冲调后涂于面部 ， 30分钟后用清水洗净 。每周2～3次 ， 使用3个月左右 ， 可减少皮肤中的黑色素 ， 让肤色更白皙 。
红糖还能做面膜
红糖面膜：将3大匙红糖（约100克）放在小锅里 ， 加入200毫升矿泉水加热 ， 煮成黏稠的糖胶状（变成半液体半固体的状态） ， 关火 。等糖胶冷却后 ， 均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上 ， 敷20分钟左右清洗掉 。每周使用2次 ， 能美白、祛斑 。
红糖红茶面膜：取红茶和红糖各两汤匙 ， 加水煎煮后 ， 再与适量面粉混合调匀敷面 ， 15分钟后清洗掉 ， 每周做2～3次 。肌肤会变得很滋润 。
红糖蜂蜜去角质面膜：取红糖适量 ， 加入两勺蜂蜜充分搅拌后抹在脸上 ， 避开眼周和嘴唇周围的皮肤 ， 轻轻地按摩 ， 5分钟后用清水洗净 。一周做1次 ， 可去除角质 ， 比那些专门去角质的化妆品更温和 。
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