碳水的食物有哪些
文章插图
碳水食物有米、面、面包、面条、土豆、甜食、含糖饮料等，还包括红薯、玉米、豌豆等所有的谷物，以及酸奶、牛奶、水果、蔬菜、坚果和各种豆类等 。碳水食物是指含有碳水化合物的食物，碳水化合物是人类所需要的营养素之一 。大多数碳水化合物天然存在于植物性食物中，比如谷类 。
【碳水的食物有哪些】
推荐阅读
- 哪些人不适合吃蛏子？蛏子的副作用有哪些
- 发在群里的聊天记录能撤销吗
- 蜂蜜可以带上飞机吗,出国的时候坐飞机能带蜂蜜吗？
- 贫血的人不能吃什么？
- 自由水的生理作用 自由水有哪些生理作用
- 新冠状病毒对许多法国足球友谊赛的＂系列＂感染必须取消
- 被陆羽称为天下第一泉的是什么
- 发现读初中的儿子早恋怎么办 发现读初中的女儿早恋怎么办
- 人物照,拍人像怎样的算一张好照片？
- 患了肝病 吃五种食物会迅速癌变！