练习气功不可盲从 五类人群不适宜
气功是一种很好的保健养生方式，有些朋友是看到周围的人练习气功，自己也就开始了练习，中医介绍，练习气功不可盲从，气功虽然是一种保健方式，但是并非人人都适合，下面就为大家介绍哪些人不适宜练习气功 。
1.个性素质有缺陷者
过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现偏差 。
2.对练功朝三暮四者
练功前一定要仔细对照，选择合适自己的功法 。一旦确定，就要潜心练习，不可同时练几种功法，也不可今天练一种，明天练一种 。几种功法相互影响，或换来换去，搞得心神不定 。不但会影响练功效果，还容易造成气乱，出现偏差 。
3.有精神障碍倾向者
曾经出现过、或现在仍不时出现意识障碍、抑郁状态或痴呆状态的中老年人不宜练气功 。因为练功入静之后，体内精神障碍因素容易被激发，在大脑皮层中形成一个兴奋灶，会使练功者出现精神异常 。
【练习气功不可盲从 五类人群不适宜】
推荐阅读
- 瑜伽入门小常识 今天一一揭晓
- 练习气功的十大禁忌 忌贪念慎房事
- 罚点球可不可以晃守门员
- 蝴蝶角蛙,为什么有人说角蛙不可繁殖？
- 铝锅到底能不能用 可不可以使用铝锅
- 麒麟可以放在卧室吗 麒麟可不可以放在卧室
- 2022五一期间故宫闭馆吗-五一故宫门票可不可以现场买
- 土豆的5大营养吃法 但不可当零食
- 公开地图不可以表示哪些内容
- 2022职高多少分能考上大学-职高可不可以考其他省份的大学