黑茶中带有较丰富的营养成分成分 ， 最关键的是维生素和矿物 ， 此外也有蛋白、碳水化合物、糖原化学物质等 。对正餐牛、牛肉和乳酪 ， 饮食搭配中缺乏蔬菜水果和新鲜水果的西边地区的住户来讲 ， 长期性食用湖南省黑茶 ， 是她们身体必不可少矿物和各种各样维生素的关键来源于 ， 有生命之茶一说 。
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1、促进消化解油 。黑茶中的咖啡碱、维生素、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有利于身体消化吸收 ， 调整脂肪分解 ， 咖啡碱的刺激效果更能提升胃酸的排泄量 ， 进而提高胃口 ， 促进消化 。
2、降血脂减肥瘦身 。黑茶具备优良的溶解人体脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原融解功效和明显抑止血细胞集聚 ， 还能使血管壁松驰 ， 提升血管合理直徑 ， 进而抑止肺动脉及冠脉内腔粥样硬底化软斑的产生 。做到降血压、变软血管 ， 预防心血管病症的目地 。
【黑茶有什么功效与作用 黑茶的禁忌 黑茶能瘦身】3、抗氧化性 。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶含糖量 ， 特别是在是含量较多的繁杂黄酮素等都具备降低胆固醇的作用 ， 因此具备抗氧化性、减缓细胞衰老的功效 。
4、降血压、降血脂 。荼叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松驰 ， 提升血管的合理直徑 ， 根据血管左室进而心率降低 。而黑茶的茶含糖量含量最大 ， 且其成分特异性也比其他茶系要好 。
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