阿胶的养生方
阿胶的养生方
【阿胶的养生方】阿胶粥 。
取大米或小米100g，阿胶15g砸碎，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开水一滚即可 。有健脾补血养肝之功效，用于病后体虚调补 。
阿胶煮红枣 。
取大枣10枚置锅内，加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6g，溶化，红糖适量调味 。饮汤食枣 。功效：养血健脾 。主治心脾两虚，心悸失眠等 。
阿胶黄酒 。
阿胶250克，黄酒30毫升置锅，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可 。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症 。在此 基础上，加入冰糖炖化，可治疗妇女月经不调、产后虚弱等；若再继续加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等，则可对男子身体虚弱、 头晕、气急等具有较好疗效 。人参、桂圆阿胶膏 。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许 。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用 。适用于气虚疲乏无力 。
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