盘点辣椒的保健功效
辣椒是一种很好的食物 ， 为众人所喜爱 。从营养学的角度来看 ， 它具有众多的保健功效 ， 下面一起跟小编去看看辣椒的神奇功效吧！
盘点辣椒的保健功效
1、改善心脏功能
以辣椒为主要原料 ， 配以大蒜、山楂的提取物及维生素E ， 制成“保健品” ， 食用后能改善心脏功能 ， 促进血液循环 。此外 ， 常食辣椒可降低血脂 ， 减少血栓形成 ， 对心血管系统疾病能起到一定的预防作用 。
2、健胃、助消化
如前所述 ， 辣椒对口腔及胃肠有刺激作用 ， 能增强肠胃蠕动 ， 促进消化液分泌 ， 改善食欲 ， 并能抑制肠内异常发酵 。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查 ， 发现这些普遍喜食辣椒的省区 ， 胃溃疡的发病率远低于其他省区 。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放 ， 有利于促进胃黏膜的再生 ， 维持胃肠细胞功能 ， 防治胃溃疡 。
3、预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石 。青椒含有丰富的维生素 ， 尤其是维生素C ， 可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 ， 从而预防胆结石 ， 已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒 ， 对缓解病情有一定作用 。
4、降血糖
牙买加的科学家通过实验证明 ， 辣椒素能显著降低血糖水平 。
5、缓解皮肤疼痛
研究发现 ， 辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛 。
6、减肥
【盘点辣椒的保健功效】辣椒含有一种成分 ， 能有效地燃烧体内的脂肪 ， 促进新陈代谢 ， 从而达到减肥的效果 。在日本市场上 ， 已有多种适合女性食用的辣椒制品 。
推荐阅读
- ok镜透明的镜片是左边还是右边-ok镜透明的是哪个眼睛
- 2022年上半年女宝宝多吗-2022年几月份生女孩的几率大
- 唱歌咬字的发声点在什么位置
- 儿童手工制作对联
- 西兰花怎么做好吃 西兰花的常见做法
- 高尔夫球场多大
- 哪些人不适合吃黄精？黄精的副作用有哪些
- 豌豆怎么做好吃 豌豆的家常做法教程
- 古代的金陵城是现在哪个城市
- 曲麻菜根泡水喝的功效与作用